“在行”時間管理領(lǐng)域的一姐Angie在《學(xué)習(xí)力》中，把自己一天的時間分為六類。

一、常態(tài)時間。

常態(tài)時間是指通勤、午休、睡眠等穩(wěn)定的時間段。

這一類時間我們可以利用其穩(wěn)定的特點安排任務(wù)。以通勤時間為例，大概是15-90分鐘。如乘坐公共交通工具的通勤路上可以進行閱讀或者聽音頻 等。

二、動態(tài)時間。

動態(tài)事件的變數(shù)非常大，常常會因為“計劃不如變化快”而打亂我們的生活。面對不能由我們確定的動態(tài)時間，如：可能因為客戶個人原因而隨時取消的會面，這種情況下Angie建議我們做出Plan B的準備。當(dāng)遇到變動時，就馬上去做自己準備好的任務(wù)。

三、黃金時間。

黃金時間是能帶來最高價值的時間段，特點是專注、大段。比如6點起床到8點出門上班、剛進入工作狀態(tài)的9點半到11點半、結(jié)束午休的2點到4點、下班后6點到睡前10點鐘……這時應(yīng)當(dāng)避免被他人打擾，運用番茄工作法工作，工作完成后仍然充分利用黃金時間段進行充電學(xué)習(xí)。

四、碎片時間。

碎片時間常常被我們用來刷微博、刷朋友圈，其實我們大可以用來看短的演講視頻如Ted，有學(xué)習(xí)英語需要的可以背幾個單詞，還可以回顧今日的計劃完成進度……

五、暗時間。

Angie給暗時間的定義是連自己都沒有察覺到的可以利用的時間，比如刷牙時可以聽英語，走路時可以構(gòu)思文章等。

六、其他時間。

其他時間往往在做非常無效的事，例如生悶氣、無所事事、閑聊、玩手機等。 這時候要做的就是及時停止。

抓住黃金時間，挖掘暗時間，合理安排動態(tài)、常態(tài)時間，減少其他時間，將會擁有高效的一天。