感謝邀請(qǐng)!我是一枚吃貨,小花菇?jīng)觯@個(gè)問(wèn)題我知道,說(shuō)到燉湯這個(gè)事情,我是個(gè)廣東人擅長(zhǎng)煲各種湯,尤其是以排骨為材料,排骨真的是燉湯最百搭的食材,可以燉湯的種類(lèi)也非常的多,讓我來(lái)一一來(lái)介紹一下,請(qǐng)接著往下看。 1、《排骨蘿卜湯》——營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:有'冬天的小人參'之美稱(chēng),香味濃郁 2、《排骨海帶湯》——營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:海帶含碘量極高防治甲狀腺腫,降壓降脂,利尿消腫補(bǔ)鈣 3、《排骨花生蓮藕湯》——營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、化痰解毒、通血脈、有補(bǔ)脾潤(rùn)腸豐肌、延年益壽之效 4、《排骨玉米胡蘿卜山藥湯》——營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:山藥是一種非常好的蔬菜,具有很高的藥用價(jià)值,有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效,而玉米呢含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì),對(duì)人的智力、視力都有好處,可以延防衰老,這個(gè)湯營(yíng)養(yǎng)很全面,味道又好,適合大多數(shù)人吃。 5、《排骨苦瓜黃豆湯》——營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:此湯氣味苦甘、清潤(rùn),具有清暑除熱、明目解毒的功效,很多人夏天感到不舒服的時(shí)候用來(lái)治療感冒中暑解渴,大小便黃,上火等癥狀的。這個(gè)湯適合夏天喝,對(duì)身體好極了 |
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