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美容圣品干黃花菜排骨湯

 棋石樂1 2018-12-07

美容圣品 干黃花菜排骨湯

時間:2017-11-06 13:27:17 出處:做飯網(wǎng)
1529人做過這道菜
- 簡介 -
干黃花菜相信大家在平常的生活中一定有吃過,有人喜歡炒著吃,還有人喜歡拌著吃。你可能不知道,它和排骨一起用來燉湯不僅湯味鮮美,而且還是美顏圣品呢!黃花菜有防止衰老,美白潤滑肌膚的功效,加上肉香軟綿、鈣質(zhì)豐富的排骨,哇,小編的口水都要流下來了,下面咱們就來一起做干黃花菜排骨湯吧,很簡單哦!
展開
廚師:李銀9235
- 原料(1~3人份) -
干黃花菜 100克
排骨 300克
- 調(diào)料 -
適量
蔥花 適量
黃酒 適量
生姜 適量
- 小技巧 -
1.買干黃花菜時要盡量選擇顏色偏暗褐色的,尤其是尖端的地方,因為顏色越亮,二氧化硫的殘留含量就越高。
2.用砂鍋燉湯會使湯味更香濃純正。所以經(jīng)常喜歡在家燉湯喝的小伙伴們,砂鍋是必備的哦!
- 干黃花菜排骨湯做法 -
  • 1將干黃花菜用冷水泡半小時后再用溫水浸泡半小時,泡好后多洗幾次,到水不發(fā)黃為止,然后切去根部,備用。(如果要效果美觀的,可以把黃花菜捆成小結(jié))
  • 2將生姜切片。把排骨剁成小段隨冷水下鍋焯一下,煮開后撇去浮在上面的血沫,再用溫水把排骨洗干凈。
  • 3砂鍋中放入適量的水后加入排骨和姜片,倒少許黃酒進去除腥。然后先用大火煮,煮開之后改用小火。
  • 4小火燉三十分鐘后,把黃花菜放進去繼續(xù)燉煮一個小時。
  • 5要出鍋前加入適量的鹽調(diào)一下味,再撒上點蔥花,一碗香噴噴的干黃花菜排骨湯就完成啦!
- 營養(yǎng)密語 -

干黃花菜排骨湯中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,是愛美女性的美容法寶。它不僅可以催乳下奶,而且還有抗衰防老、美白潤滑肌膚的作用。用它和排骨燉湯,能夠養(yǎng)心神、安五臟,真是營養(yǎng)和美味面面俱到?。?/p>

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