黑椰棗還能夠幫助潤(rùn)肺止咳，清理肝臟裡的毒素和重金屬，可以起到排毒護(hù)肝的功效。

椰棗中含有豐富的維生素和大量的蛋白質(zhì)，所以是很養(yǎng)生保健的水果，平時(shí)可以經(jīng)常吃一些

葛根茶由多種名貴中藥，常喝可以控制三高，常喝可以加快代謝能力，排除肝臟毒素。

葛根在中藥的藥理上是能提升肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常的肝臟功能， 所以說(shuō)葛根可以排酒毒更護(hù)肝。

如果肝火旺、有肝炎者不妨多喝蒲公英茶。蒲公英具有養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒、消炎抗菌、利尿等多種功效。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，降低膽固醇，吃著更健康。蒲公英一直是殺菌消炎、清肝排毒的利器，長(zhǎng)期飲用讓你健康氣色好。

蒜有很好的保肝作用，其含有豐富的微量元素硒，能清除肝臟中的毒素和垃圾，能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化酶對(duì)肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的損傷而保護(hù)肝臟，尤其是黑蒜中的大蒜素對(duì)CC14所致肝細(xì)胞中毒有抵抗作用，提高肝臟的解毒功能。

黑蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量，從而達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

苦蕎茶是一種非常好的茶飲，喝了對(duì)人體有很多的好處，尤其是三高人群。

常喝苦蕎茶可以軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對(duì)病灶可起到緩解和屏障保護(hù)作用。

金銀花水味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

肝火旺、口腔潰瘍可以多泡一些金銀花茶，保護(hù)肝臟，去除口臭。

黑枸杞味甘、性平，是極其珍惜的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品，經(jīng)常食用具有清肝明目、保肝護(hù)肝，幫助身體排肝毒，改善血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)等作用

黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的天然原花青素，增強(qiáng)免疫力，抗疲勞，養(yǎng)肝健脾，生津止渴，改善血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老。

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