很多人以為睡覺流口水沒有什么大不了的，不就是擦擦嘴的事兒，再不濟也就洗個枕頭套的事。沒什么值得注意的。其實，成年人睡覺流口水，可能是這種嚴(yán)重疾病的發(fā)病信號！

睡覺流口水，可能是中風(fēng)預(yù)兆！早知道能救命

如果成年人經(jīng)常睡覺流口水，那么一定不要忽視了，因為對于原本就有高血壓、糖尿病等中風(fēng)危險因素的人來講，經(jīng)常流口水就很有可能是中風(fēng)的先兆了，若同時伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側(cè)肢體活動不利等癥狀，建議及時去醫(yī)院就診！

腦中風(fēng)的又名腦卒中，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。又叫腦血管意外。是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發(fā)因素引起腦內(nèi)動脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環(huán)障礙。

缺血性腦卒中與出血腦卒中

1、缺血性腦卒中：缺血性腦卒中占腦卒中病人總數(shù)的60%-70%，主要包括腦血栓形成和腦栓塞。具體包括：血栓性腦梗塞、栓塞性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、多發(fā)性腦梗塞和短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）。

2、出血性腦卒中：出血性腦卒中占腦卒中病例的30-40%，根據(jù)出血部位的不同又分為腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血俗稱“腦溢血”，是由于腦內(nèi)動脈破裂，血液溢出到腦組織內(nèi)。蛛網(wǎng)膜下腔出血則是腦表面或腦底部的血管破裂，血液直接進入容有腦脊液的蛛網(wǎng)膜下腔和腦池中。

眾所周知，中風(fēng)屬于常見多發(fā)疾病，是導(dǎo)致人類死亡的三大主要疾病之一，即便存活，也有近七成的患者遺留有嚴(yán)重殘疾。所以，能夠在中風(fēng)發(fā)病之前及時發(fā)生及早就醫(yī)對生命安全以及病后生存質(zhì)量來說都顯得尤為重要。而要做到及早就診，首要了解的就是關(guān)于中風(fēng)的先兆信號。

信號一、手指麻木

手指麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻，出現(xiàn)“嘴斜眼歪”的預(yù)兆。還有患者會出現(xiàn)肢體無力，不受支配，走路時一只腳拖地甚至不能站立行走等。

信號二、視覺異常

雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物，但往往數(shù)秒鐘后可以恢復(fù)，這是因為大腦內(nèi)血流量減少，微小血栓通過視網(wǎng)膜動脈引起的，眼動脈是頸動脈的第一條分支，對頸動脈的缺血最為敏感。

信號三、精神萎靡

整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)，會頻繁打哈欠，這是因為腦組織呈缺血缺氧狀態(tài)的緣故，有研究發(fā)現(xiàn)，70%的腦卒中患者在發(fā)病前5~10天內(nèi)有頻繁打哈欠的異常表現(xiàn)。

信號四、頭暈、頭痛

尤其是忽然間感到眩暈，周圍物件都在旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)。而頭痛與平時的不同，程度加重或由間斷性變成了持續(xù)性，是一種難以忍受的局限性頭痛。

生活中，該如何預(yù)防中風(fēng)？

一、控血壓、穩(wěn)情緒

高血壓是導(dǎo)致腦血管病的主要誘因，因此防腦血管病主要是要控制好血壓。

控制血壓主要是要平穩(wěn)，使24小時內(nèi)血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

高血壓的發(fā)生與精神狀態(tài)有明顯的關(guān)系，很多腦血管病患者在發(fā)病前都經(jīng)歷了情緒波動，如和別人吵架、生氣等。

二、多喝茶飲

喝茶，比如紅茶、鱷嘴花茶、玉蘭根茶等，可預(yù)防心腦血管疾病等慢性病，還有保護肝臟的作用。

玉蘭根茶：玉蘭根是一種“藥食同源”的食物，據(jù)《中國藥典》中記載玉蘭根，又稱作菊苣根，具有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫之功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，玉蘭根的水提物可降低總膽固醇、三酰甘油水平，升高高密度脂蛋白膽固醇水平，并能抑制脂質(zhì)過氧化，從而預(yù)防血管堵塞。

鄂嘴花茶：鱷嘴花可清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒、防癌抗癌等作用，能改進全身血流狀態(tài)，增強心肌收縮能力，改善血壓。因此，每日用其泡茶飲用后食用茶葉，對抗腫瘤，預(yù)防心腦血管疾病都有很好的作用。

三、加強體育鍛煉

鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環(huán)，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。

中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身舞等，并應(yīng)持之以恒、量力而行。

研究表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高故早晨發(fā)生心臟病的人比其他時間多。

因此老年人安排健身的時間以傍晚最好，這樣可使微血管中血栓的化解達(dá)到最佳狀態(tài)。

四、2個小動作，預(yù)防血栓

1、刮這條“青筋”

方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）一定程度上幫助防治腦血栓。

中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。

以左手為例，如果青筋出現(xiàn)在中指左側(cè)（靠大拇指一側(cè)），表示左側(cè)動脈硬化、經(jīng)絡(luò)不通比較嚴(yán)重；此時，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適。

如果出現(xiàn)在右側(cè)，則同理；如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

2、踮腳

方法：光腳站著瑜伽墊上，然后慢慢踮起腳尖，保持三到五秒，然后慢慢落下。每天反復(fù)練習(xí)約五分鐘即可。