五運(yùn)六氣可以了解氣候以及個(gè)人體質(zhì)情況，分析疾病，探究體質(zhì)差異，進(jìn)行時(shí)令養(yǎng)生調(diào)理。

壹 2018年概況

2018戊戌年，戊為天干為運(yùn)，戊癸合化火，此年火運(yùn)太過，主全年氣候比較炎熱；戌為地支為氣，太陽(yáng)寒水司天，太陰濕土在泉，屬寒濕之年。

年運(yùn)與歲氣，一為火太過，一為寒濕，水克火，氣克運(yùn)，火運(yùn)太過之年反而整體趨于平和。但寒熱往來，燥濕交替，氣候變化劇烈。

五運(yùn)出地，靜而少變，六氣出天，動(dòng)而多變。影響人體健康的因素主要參照六氣的變化。

貳 五運(yùn)

2018戊戌年，五運(yùn)中火太過，這是最主要的中運(yùn)，也就是大運(yùn)，火太過影響整年氣候。

歲火太過，火盛乘金，熱病傷肺，肺與大腸相表里，移熱大腸，且心火過盛，易發(fā)瘍瘡。

主運(yùn)方面，按照太少相生，木不及、火太過、土不及、金太過、水不及。

客運(yùn)方面，以火太過為始，火太過，土不及，金太過，水不及，木太過。

主客結(jié)合就是戊戌年主要的氣候特點(diǎn)，主運(yùn)是主要的氣候特點(diǎn)，客運(yùn)是整個(gè)節(jié)氣中會(huì)出現(xiàn)異常的氣候特點(diǎn)。

春天木不及，所以春天較冷，但由于火太過，中間會(huì)有幾天非常熱。夏天比較熱，由于土不及，所以會(huì)有幾天風(fēng)多、燥熱。長(zhǎng)夏季節(jié)，土不及，濕氣不重，加上金太過，會(huì)出現(xiàn)極其干燥的天氣情況。金太過，秋天會(huì)提早到來，但是溫度不會(huì)降的那么快，冬天也不會(huì)那么冷，植物會(huì)出現(xiàn)提早發(fā)芽的現(xiàn)象。

叁 六氣

主氣四時(shí)固定，以五行相生為序，厥陰風(fēng)木、少陰君火、太陰濕土、少陽(yáng)相火、陽(yáng)明燥金、太陽(yáng)寒水。

客氣逐年流轉(zhuǎn)，太陰濕土在泉，初之氣為少陽(yáng)，即：少陽(yáng)相火、陽(yáng)明燥金、太陽(yáng)寒水、厥陰風(fēng)木、少陰君火、太陰濕土。

太陽(yáng)寒水司天，注意用寒遠(yuǎn)寒，藥食戒過寒；太陰濕土在泉，藥食需顧護(hù)脾胃，少滋膩，慎溫?zé)帷?/p>

肆 六氣分析

初之氣／大寒至春分前

1月20日至3月21日

主氣厥陰風(fēng)木，客氣少陽(yáng)相火?？蜌馍訇?yáng)火，中見火運(yùn)，氣與運(yùn)同，“地氣遷，氣乃大溫，草乃早榮，民乃厲，溫病乃作，身熱，頭疼，嘔吐，肌腠瘡瘍”。風(fēng)火相加，天氣提前轉(zhuǎn)暖，體內(nèi)郁熱難發(fā)，忽冷忽熱，需特別注意預(yù)防流感；幼兒稚陽(yáng)，需防高熱；且木氣生發(fā)不夠，需注意肝膽疾病。

二之氣／春分至小滿前

3月22日至5月21日

主氣少陰君火，客氣陽(yáng)明燥金。春行秋令，“大涼反至,民乃慘,草乃遇寒,火氣遂抑,民病氣郁中滿,寒乃始”。此時(shí)應(yīng)熱反涼，天氣干冷，需要注意保暖，寒熱交加，肺多見寒熱證，藥食以潤(rùn)肺清火為主、慎吃羊肉等熱性食物。同時(shí)因中運(yùn)火太過，太陽(yáng)寒水司天，寒包火，易現(xiàn)氣滯、瘡瘍。

三之氣／小滿至大暑前

5月22日至7月23日

主氣太陰濕土，客氣太陽(yáng)寒水?！疤煺?，寒氣行，民病寒，反熱中，癰疽注下，心熱瞀悶，不治者死”。寒濕來復(fù)，天氣多雨偏涼，人體表現(xiàn)為寒郁于表，熱結(jié)于里，此時(shí)易發(fā)心系疾病，平素氣滯血瘀、氣虛血瘀者尤其注意。

四之氣／大暑至秋分前

7月24日至9月23日

主氣少陽(yáng)相火，客氣厥陰風(fēng)木?！?span>風(fēng)濕交爭(zhēng)，風(fēng)化為雨”，濕氣重、肝氣旺，均易傷及脾胃，脾主四肢肌肉，脾氣傷則易發(fā)痿癥。此時(shí)的脾胃病，不能以簡(jiǎn)單的祛濕為主。

五之氣／秋分至小雪前

9月24日至11月22日

主氣陽(yáng)明燥金，客氣少陰君火。秋高氣爽，是個(gè)暖秋，溫煦舒適，應(yīng)遵秋收之令，收斂神氣，保持情志舒暢，適度旅行玩耍，切忌過度勞累、過食寒涼。六之氣寒濕頗重，若身體耗散過度、神氣不安，則是六之氣時(shí)致病之因。

終之氣／小雪至大寒前

11月23日至2019年1月19日

主氣太陽(yáng)寒水，客氣太陰濕土。“陰凝太虛，埃昏郊野”，是一個(gè)濕冷的冬天，氣候嚴(yán)寒而潮濕，陰氣凝聚，易現(xiàn)霧霾天氣。遵循冬藏規(guī)律，建議提早進(jìn)補(bǔ)，多吃溫?zé)崾澄铩Ｐ年?yáng)虛弱者尤其注意。

伍 養(yǎng)生提示

上半年易發(fā)疾病，注意調(diào)節(jié)，食藥以苦溫為主，苦入心堅(jiān)腎，溫散寒化瘀。下半年比較平和，食藥以甘溫為主，甘能補(bǔ)脾，溫能化濕。平素氣滯血瘀者，宜常服三七，以其苦溫，祛瘀生新，流通血脈。平素脾腎陽(yáng)虛者，可以姜水浸足，或灸或針足三里，或每睡前以勞宮搓熱涌泉，均為溫養(yǎng)脾腎陽(yáng)氣之法。平素肺氣虛者，飲食清淡為主，慎吃辛辣之物，宜常服山藥健脾補(bǔ)肺，木耳也可潤(rùn)肺和胃。

戊戌年盡管易寒熱反復(fù)，終究是個(gè)化成之年，糧食豐收。只要順應(yīng)時(shí)令，了解好自身體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，合理安排飲食、起居和出行，就是一個(gè)健康平和之年。