今年圣誕節(jié)，愛人帶閨女去小朋友家過節(jié)，回來后看了愛人拍的照片和視頻，重點看了孩子們的動作和表情，有些感慨，同時，也思考了一下我們應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的孩子這個重大問題。 我們做任何事情，方向問題很重要，搞清楚了方向，就明確了目標(biāo)，目標(biāo)明確了，實現(xiàn)目標(biāo)的途徑、方式、方法就很容易確定了。在近半年送孩子上培訓(xùn)班的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多家長對這個根本問題不是很明確，甚至可以說是不是很正確，以致于在孩子身上存在這樣或那樣的問題。而這也是我寫這篇文章的另外一個原因。 回到培養(yǎng)什么樣的孩子這個正題，我覺得以下方面可以作為培養(yǎng)的方向和目標(biāo)： 1、健康 健康無疑是我們培養(yǎng)的第一個目標(biāo)。健康分兩個層面：一個是生理上的健康，另一個是心理上的健康。 生理上的健康，包括身體機(jī)能上要達(dá)到一定的健康指標(biāo)體系，目前我們從專業(yè)的文獻(xiàn)中很難找出相關(guān)的指標(biāo)體系，比如通過測試身高、體重、心率、血液、臟器、毛發(fā)、膚色、眼睛、肢體、、飲食、睡眠、抗疾病及運(yùn)動能力等等，事實上，我們的相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該形成這樣的一個生理健康指標(biāo)測評體系，以給所有的家長、幼兒園、學(xué)校提供科學(xué)的育兒指南。 過分專業(yè)的東西，我難以提出，但導(dǎo)致生理上健康的原因，我們可以從原則上、框架上可以確定： 第一是科學(xué)合理的飲食和營養(yǎng)。這里所說的科學(xué)合理，又有三個方面的內(nèi)涵，一是合理科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，這里包括飲用水、主食、蔬菜、肉類、水果、干果等自然食品，這里需要注意的是要讓兒童少接觸工業(yè)化的加工食品，對于自身食品加工過程也應(yīng)該從科學(xué)的角度加以取舍。這里強(qiáng)調(diào)一個膳食平衡的概念，強(qiáng)調(diào)一個飲食天然的概念，切忌失衡，切忌過多食用工廠化加工的食品；二是一個量的問題，不可食用過多，也不可使用過少，切忌暴飲暴食。過少，營養(yǎng)供給不上；過多，造成身體負(fù)擔(dān)，形成各種疾??；三是進(jìn)食過程的科學(xué)合理。這個問題容易被忽視，人類咀嚼食物的過程很重要，不正確的進(jìn)食方式，有時比飲食結(jié)構(gòu)和飲食量更重要，因此，咀嚼要細(xì)，要保持合理的節(jié)奏，均衡進(jìn)食很重要。
第二是科學(xué)的生活習(xí)慣 （這是一篇大文章，需要時間）
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