1、喝茶對腎的好處

從茶的藥理性來講,喝茶對腎是有利的,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維生素對調(diào)節(jié)血脂、尿酸都有特別大的功效,生普洱茶就更為明顯了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。每天飲量控制在5-10克,對有腎結(jié)石患者有排石作用。以下是喝茶的好處:喝茶使人精神振奮,增強思維和記憶力。喝茶能消除疲勞,促進新陳代謝。喝茶能延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊的形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓的發(fā)生。飲茶有良好的減肥和美容效果。喝茶能維持血液的正常酸堿平衡,茶葉的堿性物質(zhì)、黃嘌呤等生物堿,能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。喝茶有防輻射作用,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力。

2、喝茶對腎的弊端

過量飲茶會傷腎。過量飲茶時會損害腎臟,因為茶葉中含有氟,而腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量明顯增多。實驗表明,滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害?？崭购炔鑲I。茶葉中含有大量的咖啡堿,對人體有很大的刺激和振奮作用,會加速心率導致心慌,從而促進腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會傷害腎功能,所以切記不要空腹喝茶,可以適當?shù)南群赛c白開水再喝茶。喝過濃的茶傷腎。茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導致高草酸尿,在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石,從而引起腎結(jié)石。其次喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。所以日常喝茶還是喝淡茶較好。邊喝茶邊喝酒會傷腎。如果邊喝酒邊喝茶,或者用濃茶醒酒,那就有可能傷腎了。因為酒精進入肝臟后,通過酶的作用分解為水和二氧化碳,經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用,茶中含有的茶堿,它會使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。

3、喝茶的禁忌

神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進、結(jié)核病患者。因為茶中咖啡因能引起基礎代謝增高,使病情加劇。胃及十二指腸潰瘍患者因為茶中咖啡因能刺激胃液分泌和潰瘍面,使胃病和潰瘍加重。肝、腎病患者茶中咖啡因要經(jīng)過肝臟、腎臟新陳代謝,對肝、腎功能不全的人來說,不利于肝、腎臟功能的恢復。習慣性便秘患者茶中的鞣酸具有收斂作用,使便秘加重。腎、尿道結(jié)石患者茶中的鞣酸,會導致結(jié)石增多。高血壓及心臟病患者茶中的咖啡因?qū)θ梭w血液、血壓有激發(fā)作用。飲茶過多會加快血液流動,使血壓升高,甚至有可能出現(xiàn)心律不齊。孕婦飲茶過多,會引起貧血,使新生兒因母體供血不足而體重減輕。

喜喝新茶。很多人會選擇在茶一下來的時候就去購買飲用,由于新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。喝頭遍茶。由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝?？崭购炔琛？崭购炔杩上♂屛敢?降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。經(jīng)期喝茶。在月經(jīng)期間喝茶,特別是喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。飯后喝茶。茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。因此,潰瘍病患者慎飲茶。

常熬夜的人。勞累后喝一杯茶,你會感到如釋重負,從香氣到湯味,從內(nèi)到外按摩著你緊繃的神經(jīng)。喝茶有利于解酒,但喝茶也要有講究,不宜醉酒后立即飲茶,另外,一般來說,最好選擇普洱茶。普洱茶進入人體的腸胃后,會形成一層粘膜附于胃表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層。吸煙的人。長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內(nèi)障、癌癥等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害,喝茶也能發(fā)揮良好的作用。腸胃不佳的人。適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶,非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后,還會形成一層膜,附于胃的表層,對胃產(chǎn)生保護的作用。常對屏幕的人。茶葉中含有茶多酚類物質(zhì),能有效降低輻射。另一方面,長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產(chǎn)生損傷,茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護作用。