近幾年痛風(fēng)的發(fā)病率逐年增高，人們對(duì)痛風(fēng)、高尿酸血癥、尿酸高這些詞都了解得比以前多了。大家都知道尿酸高會(huì)引起高尿酸血癥，高尿酸血癥再不控制就會(huì)使尿酸結(jié)晶形成，從而誘發(fā)痛風(fēng)。

有人理所當(dāng)然覺(jué)得既然是因?yàn)槟蛩岣咭鸬模蔷桶涯蛩峤迪聛?lái)就好了。并且確實(shí)有一部分藥物是吃了可以快速降低尿酸的，可是急降尿酸真的好嗎？

醫(yī)生表示降尿酸并不是降得越快越好，這是因?yàn)閷?duì)于高尿酸血癥的患者來(lái)說(shuō)，在其肌肉、皮膚、血管、器官以及骨骼內(nèi)都沉積了很多的尿酸，而血液中的尿酸下降了，組織中的尿酸必定向血液轉(zhuǎn)移，這時(shí)就很容易打破關(guān)節(jié)中尿酸的濃度平衡，而使得尿酸容易在關(guān)節(jié)等組織中造成結(jié)晶，從而引發(fā)急性痛風(fēng)的發(fā)病。

另一方面，用藥會(huì)使尿酸降得很快，從一大塊尿酸鹽結(jié)晶上掉下來(lái)的尿酸鹽顆粒就會(huì)又沉積到人體別的關(guān)節(jié)上，造成新一輪的疼痛，雖然長(zhǎng)此以往也會(huì)逐漸溶解掉，但是諸如此類(lèi)的藥物起作用的過(guò)程是特別難熬的。

既然急降尿酸會(huì)給身體帶來(lái)不小的傷害，那應(yīng)當(dāng)怎么樣降尿酸呢？

降尿酸的方法：

1  減少嘌呤攝取

尿 酸的過(guò)度形成就是因?yàn)猷堰蕯z取過(guò)多，嘌呤代謝紊亂而誘發(fā)的。因此飲食上要避免食用高嘌呤含量與中嘌呤含量的食品。高嘌呤食品有肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚(yú)、風(fēng)尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、魚(yú)卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆制品、酵母、香菇、紫菜；中嘌呤食品有鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、大比目魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、貝殼類(lèi)、鰻魚(yú)及鱔魚(yú)、熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉、鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞。

2促使尿酸排出

臨床調(diào)查結(jié)果顯示，90%的原發(fā)性高尿酸血癥屬于尿酸排出不良型，因此提高尿酸排出量是重中之重。藥物急降尿酸有一定的副作用，中醫(yī)建議經(jīng)過(guò)食療平穩(wěn)降尿酸，以下是幾種茶飲，可以一試。

玉米須飲

配方：鮮玉米須100克，白糖適量。

制法：將鮮玉米須加水適量，煎煮1小時(shí)濾出藥汁，小火濃縮至100毫升，停火待冷，加白糖攪拌吸盡藥汁，冷卻后曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開(kāi)水沖服。

功效：防止腎結(jié)石，具有利尿作用。

竹葉茅根飲

配方：鮮竹葉、白茅根各10克。

制法：鮮竹葉和白茅根洗凈后，放入保溫杯中，以沸水沖泡30分鐘。代茶飲

功效：利尿，防止痛風(fēng)并發(fā)癥

蒲公英洛神茶

首先，準(zhǔn)備好材料：淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄。

然后，把以上材料按比例做成蒲公英洛神茶茶包，泡起來(lái)更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能清熱解毒，消癰散結(jié)，降低尿酸，治痛風(fēng)。

淡竹葉是一種性質(zhì)平和的天然物質(zhì)，最大的功效是清熱解毒與利尿消腫，竹葉中還含有豐富的葉綠素，研究表明，葉綠素是許多蔬菜抗誘變作用的重要成分，有抗腫瘤防癌變功效，因葉綠素具有較強(qiáng)的抗氧化功能，這對(duì)預(yù)防心血管病和防衰老有積極作用。

小薊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的蛋白質(zhì)和多種纖維、維生素，還含有多種礦物質(zhì)微量元素。小薊可以消腫散結(jié)，利尿消腫，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

每天兩杯蒲公英洛神茶可以利尿消腫，降低尿酸，針對(duì)痛風(fēng)患者調(diào)理效果非常好!

溫馨提示：食療的效果相對(duì)緩慢，必須堅(jiān)持才行。食療關(guān)鍵是達(dá)到輔助醫(yī)治的作用，病人還是要遵從醫(yī)囑接受治療。