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桑葉、黑米、黃豆、清水、糖
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紅小豆、蕎麥、薏米、清水
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黑豆、燕麥、玉米須、清水
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銀耳、南瓜、黃豆、清水
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山藥、紫菜、黃豆、清水
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蕎麥、枸杞、黃豆、清水
來自: 360冰峰 > 《破壁食譜》
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這五種豆?jié){,降血糖還營養(yǎng),糖尿病人趕緊喝
這五種豆?jié){,降血糖還營養(yǎng),糖尿病人趕緊喝。做法:1.將紅小豆清洗干凈后,在清水中浸泡6-8小時(shí),泡軟備用;薏米和蕎麥淘洗干凈 ,用清水浸...
不同降血糖豆?jié){的做法,你也來試試吧!
2、將浸泡好的黃豆和銀耳、南瓜丁一起放入豆?jié){機(jī)的杯體中,添加清水至上下水位線之間,啟動(dòng)機(jī)器,煮至豆?jié){機(jī)提示銀耳南瓜豆?jié){做好。2、將浸泡好的黑豆、燕麥和玉米須一起放入豆?jié){機(jī)的杯體中,添加清水...
八款美味豆?jié){,好營養(yǎng)還美顏
八款美味豆?jié){,好營養(yǎng)還美顏。近年來,在國內(nèi)外都風(fēng)行喝豆?jié){,在每一個(gè)大街小巷都可以見到豆?jié){的身影,這反應(yīng)了人們對(duì)健康生活的追求以...
六款適合冬天的豆?jié){!不僅好喝又營養(yǎng)
六款適合冬天的豆?jié){!各地降溫,天冷了喝一杯暖暖的豆?jié){會(huì)很舒服~皮皮整理了6款適合秋冬喝的豆?jié){!1.紅薯燕麥黃豆豆?jié){【潤腸通便】2.胡...
吐血整理!24款營養(yǎng)豆?jié){搭配
黃豆20克?花生10克?小米20克?紅棗3顆?枸杞7-8粒。黃豆20克?薏米15克?花生15克?紅棗5克?杏仁7-8顆。大米20克?燕麥10克?黃豆20克?杏仁7-8...
19款超好喝的破壁機(jī)營養(yǎng)豆?jié){米糊搭配匯總
黃豆20克、藜麥10克、燕麥15克、核桃10克、大棗兩顆、清水800毫升,破壁機(jī)豆?jié){功能。綠豆20克、生燕麥20克、百合干10克、核桃10克、清水...
三伏天的豆?jié){要這樣做,材料簡單,更是賽過燕窩,成本不足一塊錢
三伏天的豆?jié){要這樣做,材料簡單,更是賽過燕窩,成本不足一塊錢。平常都是在秋冬季燉銀耳紅棗湯,其實(shí)銀耳還可以做豆?jié){,搭配綠豆和百...
枸杞蕎麥豆?jié){
枸杞蕎麥豆?jié){。材料:蕎麥30克,枸杞20克,黃豆50克,清水適量。2、將浸泡好的黃豆、蕎麥、枸杞一起放入豆?jié){機(jī)的杯體中,添加清水至上下水位線之間,啟動(dòng)機(jī)器,煮至豆?jié){機(jī)提示枸杞蕎麥豆?jié){做好。3、將打...
得了糖尿病就不能吃主食?這7種主食糖友可以放心吃,可穩(wěn)定血糖!
這7種主食糖友可以放心吃,可穩(wěn)定血糖!因此,糖尿病患者要合理的服用藥物抑制血糖升高,還要科學(xué)的通過飲食來干預(yù),但并不是需要節(jié)食或...
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