虛虛實(shí)實(shí)神回中，虛實(shí)實(shí)虛手行動。

在推手時，全遇精神貫注，虛實(shí)變化的巧，并要探聽對方的虛實(shí)勁路如何，以便隨機(jī)應(yīng)變，要相曉得對方的虛實(shí)，要用手臂動作的感覺力，審側(cè)試聽。

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練拳不諸虛實(shí)理，枉費(fèi)功夫終無成。

練太極拳的人，如果不知道虛實(shí)的道理和作用，就會脫離太極拳的鍛練原則。虛實(shí)，就是一空一實(shí)，也就是一攻一守，此理不懂，就得不到體用合一的地步。

虛守實(shí)發(fā)拳中竅，中實(shí)不發(fā)藝難精。

此句說明,與對方推手時,要在掌中得到對方的竅要聽探對方的虛實(shí)究竟,逢虛廁守,過實(shí)廁發(fā);如果中實(shí)得著而不知發(fā)放,就等于坐失良機(jī)。

虛實(shí)自有實(shí)虛在，實(shí)實(shí)虛虛攻不空。

與對方推手，自己要能虛中有實(shí)，實(shí)中有虛，還要掌握對方的虛實(shí)情況，雖然應(yīng)本過虛當(dāng)守，過實(shí)用發(fā)的原則，可是得著對方的實(shí)，更不能忽略對方的虛尚存在，免得上對方引進(jìn)落空之當(dāng)。如我以虛迎對方之實(shí)而實(shí)緊隨在后，落以實(shí)破對方的虛。雖然實(shí)當(dāng)先擔(dān)虛守仍不離我身；能掌握虛實(shí)變化的原則，才不致有落空或被對方所制的危險。