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30%的成年人脖子上都有這個(gè)東西, 它是腦梗的導(dǎo)火索!

 斯郎曲培卓擁 2017-11-01

據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)約有三分之一的成人脖子上都存在不同程度的頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,而你可能就是其中之一!頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊一旦爆發(fā),就會(huì)導(dǎo)致腦梗的發(fā)生,嚴(yán)重威脅生命。那么,我們?cè)撊绾晤A(yù)防頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,遠(yuǎn)離腦梗呢?一起來(lái)看看吧。

什么是頸動(dòng)脈硬化斑塊?

首先,你得知道頸動(dòng)脈在什么地方,伸出你的手,摸摸脖子兩側(cè),有脈搏跳動(dòng)的地方,就是頸動(dòng)脈所處位置。

頸動(dòng)脈是全身動(dòng)脈的重要組成部分,主要是給大腦輸送養(yǎng)份和氧氣。如果頸動(dòng)脈一旦堵塞出現(xiàn)問(wèn)題,導(dǎo)致氧氣和血壓不能輸送到大腦,就可能直接導(dǎo)致腦損傷。

而動(dòng)脈粥樣硬化斑塊是脂類積攢在血管壁上形成的,它就像蠟一樣,它會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈的彈性下降,血管腔變窄。

對(duì)血管而言,頸動(dòng)脈斑塊就是垃圾,不僅沒(méi)有用處,而且危害極大。如果動(dòng)脈斑塊出現(xiàn)破裂而導(dǎo)致血小板聚積一處,就會(huì)出現(xiàn)血栓,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致整根血管被堵。

如果頸動(dòng)脈存在頸動(dòng)脈,一旦出現(xiàn)血栓,就會(huì)直接影響大腦的血液和氧氣供給。大腦出現(xiàn)缺氧的話就會(huì)出現(xiàn)損傷,從而影響人的語(yǔ)言功能以及協(xié)調(diào)功能等,造成不可能的損傷,嚴(yán)重還會(huì)威脅生命。

哪類人比較易得頸動(dòng)脈斑塊?

通常情況下,頸動(dòng)脈斑塊從人的15歲就開(kāi)始發(fā)育,直到40歲的時(shí)候變得明顯,60歲后幾乎都會(huì)存在。

根據(jù)致病因素的分類,頸動(dòng)脈斑塊容易出現(xiàn)在下面這些人群中:

1. 年齡

40~69歲人群出現(xiàn)頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的幾率為6%,而到了70歲以上,其幾率高達(dá)63%。

2.性別

男性頸動(dòng)脈斑塊通常出現(xiàn)在中年往后的階段,而女性則多出現(xiàn)在絕經(jīng)后階段。

3.疾病

年輕人雖然比較少見(jiàn),但是如果患有“三高”以及肥胖等疾病的人,或者有不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等,也有可能導(dǎo)致頸動(dòng)脈斑塊的出現(xiàn)。

如何預(yù)防動(dòng)脈斑塊發(fā)作?

脖子上出現(xiàn)頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊也不要太過(guò)擔(dān)心,只要做好下面這四個(gè)措施,可以一定程度上幫助預(yù)防。

1.定期檢查頸動(dòng)脈

中老年人以及高危人群建議每天進(jìn)行頸動(dòng)脈檢查,例如頸動(dòng)脈超聲,了解斑塊發(fā)展情況。

2、堅(jiān)持每天喝天然硒喬子茶

天然硒喬子茶有豐富的生物類黃酮——蘆丁,它可以幫助保護(hù)血管健康。首先,它能夠減少血液的膽固醇含量,預(yù)防血液垃圾的形成和堆積,而且它還能促進(jìn)血管的微循環(huán),幫助改善血管的通透性和彈性,起到預(yù)防血管堵塞和硬化的作用。而且,天然硒喬子茶含有豐富的微量元素硒,長(zhǎng)期飲用能夠幫助人體補(bǔ)硒,提高人體的免疫力,其抗氧化作用還能修復(fù)受損血管細(xì)胞,預(yù)防血管老化。是很適合中老年人以及頸動(dòng)脈粥樣斑塊高危人群日常飲用來(lái)保護(hù)血管的。

3、科學(xué)飲食

平時(shí)飲食上要多吃些能夠幫助養(yǎng)血管,預(yù)防血管斑塊的食物,例如玉米、生姜、玉米、燕麥等。

4、健康的生活

最好及時(shí)戒煙戒酒,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,注意調(diào)節(jié)壓力,預(yù)防各種疾病。


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