先學(xué)一句四川話：扯拐，就是「出問題」的意思！今天要講的是許多中國人脖子上存在的一個會扯拐的東西——頸動脈粥樣硬化斑塊！

在中國，1/3的成年人脖子上都有程度不一的頸動脈粥樣硬化斑塊，可能你也在其列。它一旦發(fā)作，就可能引發(fā)腦梗。怎么防止頸動脈斑塊扯拐？讓四川大學(xué)華西醫(yī)院教你。

頸動脈粥樣硬化斑塊是啥？

首先，你要知道頸動脈在哪。

來，伸出你的手，摸一摸脖子的兩側(cè)，感受到正在搏動的那根，就是頸動脈。

頸動脈是身體各大組織的重要一員，負(fù)責(zé)將營養(yǎng)和氧氣輸送給大腦。要是頸動脈這塊出了問題，不能及時輸氧氣和血液到大腦，就會造成腦損傷。

動脈粥樣硬化斑塊，是指沉積在動脈管壁上的脂類，像臘一樣的斑塊，它的存在，會令動脈彈性減低，并讓管腔變窄。

對于血管來說，頸動脈斑塊就是「垃圾」，是不必要的。如果出現(xiàn)一個誘因，讓動脈斑塊的某個部分破裂，血小板全跑過來，會形成血栓，甚至于血栓堵住整個血管。

如果偏偏在頸動脈這個「傳送帶」里出現(xiàn)斑塊，必然會影響血液和氧氣的輸送。而大腦缺血缺氧，會有腦損傷，影響說話，也可能造成偏癱。具體的傷害，因人因病而異。

哪些人最容易長頸動脈斑塊？

一般來說，會長頸動脈斑塊的人，從15歲左右就隱隱發(fā)育，到40歲變得明顯，60歲就板上釘釘。這個時候還沒有發(fā)現(xiàn)頸動脈硬化斑塊的人，可謂寥寥無幾。

根據(jù)不同的因素，頸動脈斑塊容易「盯上」不同的人群。

1、年齡

40~49歲人群，出現(xiàn)頸動脈粥樣硬化斑塊的比例僅6%；到70~89歲，就上升為63%！

2、性別

對男性來說，頸動脈斑塊常見于中年以上的人；對女性來說，常見于絕經(jīng)后的女性。

3、疾病

年輕人雖然更少見，但是如果攤上高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖癥等慢性病，或者存在不良習(xí)慣，如吸煙喝酒、缺乏運動、日常高壓、脾氣暴躁等，也可能出現(xiàn)頸動脈斑塊。

發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊怎么辦？

怎么辦，看醫(yī)生！醫(yī)生可以根據(jù)具體病情，選擇治，或者不治。

沒錯，確實有不需要治療的頸動脈斑塊！

身體健康，生活方式健康，沒有上文列舉的各種不良習(xí)慣，也無高血壓、糖尿病、卒中病史或危險因素，即便是60歲的老人發(fā)現(xiàn)了頸動脈斑塊，經(jīng)測評沒有危險，也無需吃藥。

但如果斑塊已經(jīng)開始影響到頸動脈的血流，這時肯定需要評估，并選取治療方式了。

治療方式包括兩種：主要方式是使用抗血小板藥等藥物治療；頸動脈狹窄手術(shù)，則適用于有腦缺血癥且血管狹窄程度大于50%，或無腦缺血癥狀但血管狹窄程度大于70%。

至于手術(shù)是選擇內(nèi)膜剝脫還是放支架，這個由醫(yī)生來決定，考量指標(biāo)包括病情、經(jīng)濟情況及自身醫(yī)術(shù)等。

如何預(yù)防動脈斑塊扯拐？

發(fā)現(xiàn)頸動脈粥樣硬化斑塊不要怕，做好4項措施，可起到一定預(yù)防作用。

1、定期檢查

每年體檢時，高危人群別忘了加個頸動脈超聲。

2、謹(jǐn)遵醫(yī)囑

既然是高危人群，就必須及時就診，聽醫(yī)生的話，按時服藥，健康生活。

3、健康飲食

吃一些對養(yǎng)血管、防斑塊有益的食物，比如洋蔥、玉米、海帶、生姜、黑木耳等。

4、健康生活

戒煙戒酒，保持心情舒暢，及時排解壓力，吃喝之外記得多運動，別讓多種疾病纏身。

指導(dǎo)專家：四川大學(xué)華西醫(yī)院血管外科主治醫(yī)師曾國軍

參考資料：四川大學(xué)華西醫(yī)院-1/3的中國人脖子上有這個東西，可能引發(fā)腦梗哦！