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十二經(jīng)絡(luò)易堵塞穴位的探查和疏通(上)

 景水觀 2017-10-27 發(fā)布于浙江

路新宇老師常說經(jīng)絡(luò)就是一個通道,就像城市中的馬路、河道、下水道一樣,可以運行氣血、排出廢物、傳遞信息。


只要你能找到是哪條經(jīng)絡(luò)出了問題,再找到這條經(jīng)絡(luò)上容易堵塞的那幾個穴位,根據(jù)子午流注,敲一敲,揉一揉,可能就會有立竿見影的效果。



中醫(yī)小白們會說:經(jīng)絡(luò)住哪里呀?穴位住哪里?怎么敲???什么時候敲啊?敲了有什么用???



你們要的都在這里,盡情收藏和轉(zhuǎn)發(fā)吧!


01


手太陰肺經(jīng)  寅時(3點至5點)


肺經(jīng)作用

肺為橐蘥,主宣發(fā)、肅降;肺主皮毛;“西風(fēng)生于秋,病在肺,俞在肩背”——《黃帝內(nèi)經(jīng).金匱真言論》


堵塞可能會引起

呼吸系統(tǒng)疾病、感冒發(fā)燒、咳喘、皮膚瘙癢等


易堵塞穴


  • 孔最穴:前臂掌面拇指一線,肘橫紋下2寸(3指寬)

  • 魚際穴:第一掌骨中點赤白肉際處


探查、疏理

  • 部位:肺經(jīng)前臂與掌骨部分;

  • 方法:敲揉“孔最穴”、點揉“魚際穴”探查,如有疼痛在痛點處敲揉5分鐘/處;

  • 最佳體檢時間:巳時(9—11點鐘)



案例


《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)》課程學(xué)員段先生,過去總是凌晨半夜三點半莫名醒來,這個癥狀持續(xù)了將近快五年了,為此到訪醫(yī)院無數(shù),抽血化驗也早已經(jīng)麻木了。


偶然間,收聽正安聚友會,路新宇主講微課知識,自我動手探查肺經(jīng)易堵塞穴,孔最穴與魚際穴,痛感非常強烈,可以說是一種刺痛,痛到每一次的敲揉都會喊叫出來。


每日堅持自我疏通二十分鐘,三天之后,驚奇的發(fā)現(xiàn),第四日整晚睡眠質(zhì)量非常好,沒有出現(xiàn)凌晨莫名醒來的癥狀。


02


手陽明大腸經(jīng)  卯時(5點至7點)



大腸經(jīng)作用

《素問.靈蘭秘典論》:“大腸者,傳道之官,變化出焉?!贝竽c司傳化運輸和暫時貯存五谷糟粕濁氣,使之變化為有形的糞便,正常排出體外。如果大腸傳導(dǎo)功能正常,小腸消化后的殘渣在大腸停留發(fā)酵的時間、溫度正合適,于是“化腐朽為神奇”而產(chǎn)生腎精,大腸屬金,腎屬水,這是金生水的道理。


堵塞可能會引起

便秘、腹瀉、小腹脹滿、下牙痛、腸胃感冒


易堵塞穴


  • 手三里穴:肘關(guān)節(jié)橫紋下2寸(3指寬)

  • 手五里穴:屈肘,在曲池穴與肩髃穴的連線上,曲池穴上3寸(四指寬)處。

  • 合谷穴:一手拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下


探查、疏理

  • 部位:大腸經(jīng)前臂與掌骨部分;

  • 方法:敲揉“手三里穴”、“手五里穴”、點揉“合谷穴”探查,如疼痛在痛,點處敲揉5分鐘/處。

  • 最佳體檢時間:卯時(清晨5—7點)


案例


《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)》課程學(xué)員王女士,晚上參加完家庭聚餐回到家中之后,回到家中,下牙突然疼痛難忍,選用拇指點揉合谷穴,點揉15分鐘之后,疼痛緩解明顯,30分鐘之后,牙痛徹底消失。


03


足陽明胃經(jīng) 辰時(7點至9點)


足陽明胃經(jīng)作用

《靈樞·玉版》說:“人之所受氣者,谷也;谷之所注者,胃也;胃者,水谷氣血之海也?!蔽钢械乃?,經(jīng)過胃的腐熟后,下傳于小腸,其精微經(jīng)脾之運化而營養(yǎng)全身。故胃古稱“太倉”,太倉者,國家之糧倉也。


堵塞可能會引起

胃痛、胃酸、胃脹、酒后前頭痛、乳腺增生、口苦、吞酸暖氣等


易堵塞穴


  • 髀關(guān)穴:腿根中點處髀關(guān)下,2寸(3指寬)

  • 梁丘穴:髕骨外上緣直上,2寸(3指寬)

  • 豐隆穴:外踝尖與外膝眼連線中點,脛骨前脊外2橫指


探查、疏

  • 部位:正坐位,大腿正面、小腿側(cè)面

  • 方法敲揉“髀關(guān)穴”“梁丘穴”“豐隆穴”探查,如有疼痛在痛點處敲揉5分鐘/處。

  • 最佳體檢時間:辰時(上午7—9點)


案例


《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)》課程學(xué)員龍小姐,在日常生活中,由于工作的關(guān)系,過去總是沒有合理規(guī)律的進(jìn)行營養(yǎng)膳食,隨之而來的身體疾患就是經(jīng)常胃痛胃脹。


龍小姐通過學(xué)習(xí)課程之后,選取髀關(guān)穴拇指點揉的方法,在日常上班開會期間進(jìn)行疏通。


驚奇的發(fā)現(xiàn)一周之后,自己飲食生活中不再出現(xiàn)胃脹的不適,配合之后規(guī)律的飲食調(diào)養(yǎng),持續(xù)長達(dá)2個月沒有再出現(xiàn)胃痛、胃脹的癥狀。


04


足太陰脾經(jīng)  巳時(9點至11點)


足太陰脾經(jīng) 

脾為后天之本,氣血生化之源,李東垣在《脾胃論 . 脾胃盛衰論》中說:“百病皆由脾胃衰而生也?!逼θ梭w直接的作用是生成氣血和運送氣血兩大功效。脾,統(tǒng)血,血者水也,從而調(diào)控人體水液的代謝,如果人體水液代謝失常,體內(nèi)就會有濕濁生成,而濕濁正是許多疾病滋生的土壤,脾還是影響女人月經(jīng)正常的關(guān)鍵臟器。


堵塞可能會引起

食欲不振、便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病、高血脂、倦怠乏力、失眠


易堵塞穴


  •  地機穴:脛骨內(nèi)側(cè)緣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下3寸(4指寬)

  •  三陰交穴:脛骨內(nèi)側(cè)緣,內(nèi)踝尖上3寸(4指寬)

  •  太白穴:足大趾后,內(nèi)側(cè)核骨下,赤白肉際陷中

  •  公孫穴:太白穴后一寸


探查、疏理

  • 部位小腿部分、足部內(nèi)側(cè)面

  • 方法:敲揉“地機穴”、“三陰交穴”、點揉“太白穴”、“公孫穴”探查,如有疼痛在痛點處敲點、按揉5分鐘/處。

  • 最佳體檢時間:巳時(上午9—11點)

案例


《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)》課程學(xué)員李女士。李女士的女兒,長期月經(jīng)不調(diào)。李女士選取地機穴、三陰交穴拇指點揉的方法。


每日上午9點,每個穴位點揉20分鐘,持續(xù)一個月之后,李女士女兒,在次月月經(jīng)來臨之前,非常準(zhǔn)時,且經(jīng)量非常穩(wěn)定。過去經(jīng)期中伴有的痛經(jīng)現(xiàn)象也有非常大的改善。


05


手少陰心經(jīng)  午時(11點至13點)


手少陰心經(jīng)作用

《素問·靈蘭秘典論》:“心者,君主之官也,神明出焉。 主明則下安,以此養(yǎng)生則壽,歿世不殆,以為天下則大昌。主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養(yǎng)生則殃,以為天下者,其宗大危,戒之戒之”。


堵塞可能會引起

心慌氣短、胸滿憋痛、失眠發(fā)力、冠心病、高血壓等


易堵塞穴


  • 少海穴:屈肘,當(dāng)肘橫紋內(nèi)端與肱骨內(nèi)上髁連線中點

  • 腕部四穴:腕橫紋,小指側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)凹陷依次向上1.5寸的距離分布神門、陰郄、通里、靈道


探查、疏理

  • 部位:心經(jīng)上臂部分、肘、腕

  • 方法:捏揉“蝴蝶袖”,點揉“少海穴”、“腕部四穴”探查,如有疼痛在痛點處捏揉、點揉5分鐘/處。

  • 最佳體檢時間:午時(中午11點—1點)

案例


《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)》課程學(xué)員郭先生。利用國慶假期,帶著父母、妻子、女兒,一同前往秦皇島旅游。

旅游的第二天,父親突然在午后心慌氣短,郭先生當(dāng)即選取少海穴,拇指點揉30分鐘。


父親心慌氣短癥狀立即緩解,逐漸消失。也因此,在旅游團(tuán)中,掀起了中醫(yī)熱,團(tuán)友紛紛咨詢郭先生經(jīng)絡(luò)探查的神奇功效。


06


手太陽小腸經(jīng)  未時(13時至15點)


手太陽小腸經(jīng)作用

《素問.靈蘭秘典論》:“小腸者,受盛之官,化物出焉?!笔澄锝?jīng)胃的腐熟后,降于小腸,小腸接受后,再分清濁,使津液、糟粕各走其道。糟粕下注于大腸,清者為津液經(jīng)下焦?jié)B入膀胱,則為尿。所以小腸有疾除影響消化、吸收功能外,還會引起小便異常。小腸的循行線路經(jīng)由肩背部上面,所以小腸的功能下降可以使頸肩部氣血不周。


堵塞可能會引起

頸椎病、肩關(guān)節(jié)疾患、消化不良、體寒、心慌氣短、落枕等


易堵塞穴


  • 后溪穴:小指掌指關(guān)節(jié)后,當(dāng)橫紋頭赤白肉際處 

  • 肩貞穴:臂內(nèi)收時肩關(guān)節(jié)后方,腋后皺襞上1寸處

  • 天宗穴:肩胛骨崗下窩中央


探查、疏理

  • 部位:小腸經(jīng)手部、肩胛部

  • 方法:點揉“后溪穴”、“肩貞穴”、按揉“天宗穴”探查,如有疼痛在痛點處敲點、按揉5分鐘/處。

  • 最佳體檢時間:未時(下午1—3點)

案例


《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)》課程學(xué)員董女士。長期的頸椎病,一直是董女士最大的煩惱。一次偶然的朋友介紹,參加了路新宇老師的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)課程。


在課后的實踐中,董女士教授自己的愛人,選擇中指指間關(guān)節(jié)點揉肩貞穴、天宗穴。每個穴位點揉20分鐘,每天午后董女士愛人總是耐心點揉疏通,時間持續(xù)了三個月。董女士徹底告別了頸椎病。


自此,她也將自己的學(xué)習(xí)心得,實踐心得分享給自己身邊的同事,親友。大家紛紛稱贊,經(jīng)絡(luò)探查疏通易堵塞穴,真的非常神奇。



經(jīng)絡(luò)梳理手法

  • 敲法操作手法:角度垂直,力矩三厘米

 

 


  • 點揉按揉操作手法:固定一點,旋轉(zhuǎn)按揉,逐漸加力



注意事項

  1. 每次每個易堵塞穴位疏理(敲揉、按揉)3~5分鐘,每日2次

  2. 晚上21點之后不適合探查疏理經(jīng)絡(luò)。

  3. 經(jīng)絡(luò)以為順,疏理經(jīng)絡(luò)易堵塞穴位是恢復(fù)臟腑本能,無關(guān)補瀉。

  4. 女性經(jīng)期不主張疏理。(痛經(jīng)除外

(未完待續(xù))

本文作者:路新宇老師

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