腰間盤突出一直是一個非常折磨人的腰椎骨病問題，隨著發(fā)病率的提高，越來越多的年輕人，都成了腰間盤突出的受害者，每天都要忍受腰間盤突出帶來的痛苦。如何安全有效的解決腰間盤突出問題，是困惑每個腰突患者的問題。因為腰椎問題的特殊性，我們除了需要正確的治療方法之外，一個良好的心態(tài)，也對腰突問題，也是至關(guān)重要。

現(xiàn)在腰間盤突出的發(fā)病率，已經(jīng)越來越高。但是很多朋友并沒有重視起來，只是覺得自己平時過度勞累而已，歇幾天就會好，這樣就錯過了治療最好的時期，腰間盤突出的危害特別打，今天小編就給大家說說腰間盤突出早期癥狀有哪些。希望可以幫助到大家。

1、下肢放射痛，一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射到大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。

2、腰部疼痛，多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。這也屬于腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)之一。

3、觀麻木感，病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。這也是腰椎間盤突出癥的癥狀之一。

4、壓痛及放射痛，80%以上本病患者，在發(fā)生纖維環(huán)破裂的椎間隙的椎旁有明顯壓痛點，而且疼痛會向患側(cè)下肢放射，甚至可放射到足跟和足趾。臨床90%以上患者壓痛點位于采取椎4-5間隙和采取5-骶1間隙椎旁，是臨床判定受累椎間隙的重要手段之一。

農(nóng)村老婆婆給的一個小偏方對于腰間盤突出，以及腰肌勞損等，因為腰椎問題引起的疼痛，都有非常好的緩解作用。小偏方的配方：補骨脂、茴香、辣桂各等份，方子來自《仁齋直指方》

制法用法：以上三味藥，研成粉末，每次服用6克，熱酒調(diào)，飯前服用。每日一次。功效主治：補腎助陽、溫陽散寒、止痛。適用于腰痛，活動困難。

補骨脂：用果實入藥，有補腎壯陽、治腎虛腰痛，補脾健胃之功能，并可治牛皮癬等皮膚病。

補骨脂治男子女人五勞七傷，下元久冷，烏髭鬢，一切風病，四肢疼痛，駐顏壯氣：補骨脂一斤，酒浸一宿，放干，卻用烏油麻一升和炒，令麻子聲絕即簸去，只取補骨脂為末，醋煮面糊丸如梧子大。早晨溫酒、鹽湯下二十丸。（《經(jīng)驗后方》）

茴香：【性味】味辛；性溫【歸經(jīng)】歸肝；腎膀胱；胃經(jīng)

【功能主治】溫腎暖肝；行氣止痛；和胃。主寒疝腹痛；睪丸偏墜；脘腹冷痛；食少吐瀉；脅痛；腎虛腰痛；痛經(jīng)

很多患者選擇吃中藥治療腰椎病，發(fā)病時吃點藥，癥狀一旦消失或緩解就又馬上停藥。殊不知這是治標不治本。筋的問題用中醫(yī)外敷法一直才是最理想，也是最安全的。中醫(yī)提倡外敷療法，所謂“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”，是藥入口三分毒，能外敷的不口服。所以對于骨病的治療我國中醫(yī)常用“蠅毒草透骨法”外敷來治頸椎、腰椎病和類似骨病效果很好，有效率可達九成以上。

方子藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續(xù)斷80g、三七50g。

做法：將以上藥材味研為細粉，在一起熬制成膏狀，每天敷用在頸椎處3-8小時，連續(xù)使用一個月即可治愈頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經(jīng)者慎用，有條件的朋友可以找下蠅毒草透骨法具體藥材配伍自己熬制。

在過去人們常常自己配藥熬制成膏狀，敷在疼痛處，由于配方比較復雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有老中醫(yī)就根據(jù)古法的配方和手工熬制方法，把蠅毒草透骨法直接熬制成現(xiàn)成的膏方，使用起來非常方便，蠅毒草透骨法有相關(guān)的文章資料，文章中有更為具體的使用方法，需要可以自己查看一下，找到適合自己的治療方法，對癥才能治好腰椎病。

說說腰椎間盤突出的5個保養(yǎng)方法

1、不穿高跟鞋，因為長時間穿高跟鞋身體負重會發(fā)生變化，容易導致椎體自然去平衡，可使腰間盤突出癥病情加重。所以，有腰突癥的女士盡量不穿或少穿高跟鞋為好。

2、不睡軟床，腰椎間盤突出癥的人睡軟床或坐軟沙發(fā)，就會感覺到腰部不舒服，所以，要睡稍硬一些的床鋪，坐較硬一點兒、有靠背的椅子。

3、不要扭腰：個別腰間盤突出病人復發(fā)，很多的時候都是因為扭腰造成的，對于容易扭腰的動作、姿勢一定要加以注意，不抬重舉重物，用腰之前要預熱，兩腿下蹲，腰胯稍做活動放松一下，切忌不要突然發(fā)力過急過猛。

4、勞逸結(jié)合，人是血肉之軀，應重視勞逸有度，聰明智慧的突友們，相信你會明白這個道理。

5、不要久坐，坐著對腰椎的壓力最大，腰突癥病人最怕久坐。坐著的時候最好不要超過一小時起身活動一下，倒懷水、去趟洗手間，或者出去走走，哪怕站起身來幾分鐘，也比一個勁在那坐著好得多。