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【甲減不能吃哪些食物】甲減飲食運動

 大順大祥大敏 2017-10-14

  我是在一次單位體檢的時候查出自己得了甲減了,其實在平時的時候我也沒有感覺到哪里不舒服的,也沒有任何的什么癥狀表現(xiàn)的,只是在平時的時候只要是稍微的運動一下就會大量的出汗,還以為是正常的,結(jié)果竟然是甲減的一些表現(xiàn)的,現(xiàn)在也是在藥店拿了一些藥物在吃,在治療著的,醫(yī)生說得了甲減的患者在平時的飲食上也要特別的注意的,那么想知道甲減哪些東西不能吃

  得了甲減的患者不能吃的食物是:各種生甲狀腺腫的物質(zhì),如卷心菜、還有就是白菜、還有就是油菜、就連核桃也是不可以吃的一些食物的等;還有就是一定要忌富含膽固醇的一些食物。

  甲減的患者在飲食上也要只要比較咸的食物的,吃的鹽比較的多也是誘發(fā)甲減的發(fā)生的一大原因的,盡量的還是要控制下自己的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食了,還有就是不要經(jīng)常的吃一些燒烤的食物的。

  甲減對患者的身心也是有很大的危害的,一般的患者也是會出現(xiàn)脖子還有就是眼睛方面的一些問題的,所以患者在發(fā)現(xiàn)自己是得了甲減的話還是要盡早的治療的,還是早發(fā)現(xiàn)早治療比較好的快的。

  飲食上不能吃什么呢?一起來了解一下。

  1·甲減患者在飲食中要注意避免食用含碘多的食物 ,這類食物有海帶、紫菜、海鮮等,甲減者要注意避免食用。

  2·甲減患者不能吃刺激性性食物,像酒類、辣椒,還有一些有刺激的調(diào)料如花椒、大蒜等,都不宜食用。

  3·甲減患者要避免食用可使炎癥反應(yīng)增強的食物,如 牛肉、 蝦、蟹、 胖頭魚 、鰱魚等。

  4·甲減患者不宜食用會使甲狀腺腫大的食物:如 香菜、花生、 馬鈴薯等。

  對于甲減患者來說,了解了不能吃的食的外,也要清楚哪些食物是對病情有利的,要選擇多吃,對于甲減患者來說,會有甲狀腺功能的低下,所以患者在飲食中要注意多吃含蛋白質(zhì)和熱量多的食物,這樣可讓甲狀腺功能得到改善。如 蛋類、魚肉類等都可選擇,對病情有一定的幫助。

  建議甲減患者可多吃含維生素高的蔬果,還有一些瘦肉、 香菇、 百合、 胡桃肉、枸杞子、 芡實等食物都適宜,一些高纖維素食品也要多吃,如綠葉蔬菜、粗糧等?;颊咭远嗑S生素、高蛋白、高熱量飲食為主,而對于生冷食物則不宜多食。

  那么甲減在飲食上要注意什么?哪些食物不能吃呢?

  甲減患者的飲食要注意以下方面:

  要注意補充適量的碘,要避免食用一些可生甲狀腺腫物質(zhì),如一些蔬菜就要注意避免食用,像卷心菜 ,油菜, 核桃等,有可能導(dǎo)致甲狀腺腫大,因此不能吃

  甲減患者在飲食中要注意攝入足量的蛋白質(zhì),同時要注意對脂肪和膽固醇高的食物要限制,在飲食中注意糾正貧血,要供給豐富的維生素。

  甲減患者不能吃的食物:忌食各種生甲狀腺腫物質(zhì)的食物,如 白菜, 木薯,核桃等,忌食含膽固醇類食物,如 動物腦及內(nèi)臟等。高脂肪類食物如 花生米,核桃仁, 芝麻醬,火腿, 甘乳酪等,都是不能吃的。

  甲減患者適宜吃的食物:對于缺碘所致的甲減,可適量選擇海帶,紫菜,對于碘鹽,碘醬油,碘蛋等可選用, 可選擇一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如蛋類,乳類, 魚類;還有植物蛋白如豆制品,黃豆等。注意保證各種蔬菜及新鮮水果的攝入,除忌食的蔬果外。

  對于甲減現(xiàn)象要及時防治,西藥效果快,不過副作用也大,所以要注意慎重選擇,建議在病情好轉(zhuǎn)后最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇中藥代替西藥調(diào)治,更安全,而且可提高免疫功能,調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌,從而促使甲狀腺自身功能恢復(fù),以免除終身服藥 。

  上面就是關(guān)于甲減患者在飲食上需要注意的方面,對于一些不能食用的食物患者一定要了解清楚,以避免加重病情,多選擇食用一些對病情有利的食物,合理飲食,配合對癥的治療,甲減癥狀也是可以得到控制,從而減少危害的。


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