秭歸的臍橙顏色鮮艷，皮薄汁多，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是維生素C含最較高的水果，不少人都喜歡吃?？墒怯捎谀毘缺容^甜，有些人怕吃了會(huì)長(zhǎng)胖。其實(shí)，吃橙子完全不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，常吃還能吃出骨感美人呢!

小朝今天來(lái)告訴大家怎么巧妙的吃秭歸的臍橙減掉多余的贅肉。

方法一、橙子日常減肥法

早餐:起床后喝1杯加了少量鹽的溫開(kāi)水，然后再吃1個(gè)雞蛋和1碗粥。

午餐:1碗蔬菜湯+1條魚(yú)肉+1碗米飯。

下午茶:1個(gè)橙子或1杯橙汁。

晚餐:1盤素菜十1碗米飯。飯后1小時(shí)吃1個(gè)橙子即可。

方法二、橙子健康減肥湯

橙子連皮切成片，生姜切片，然后一起煎水，30分鐘后放入鹽、檀香末、甘草末即可。

方法 三、橙子速效減肥單

早餐:番茄1個(gè)，熟雞蛋1枚，1杯鮮榨果汁。

午餐:蒸蛋1碗，番茄湯1碗，鮮橙1個(gè)。

下午茶:鮮榨果汁1杯。

晚餐:番茄1個(gè)，熟蛋1枚，鮮橙1個(gè)。

小朝今天的分享就到這里，喜歡吃秭歸臍橙的胖朋友們，可以放心大膽的吃秭歸臍橙了啦