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日常生活中，每個人都會面臨處理不完的任務(wù)，是的，每一個人。學(xué)校的保潔阿姨也曾在聊天時抱怨：每天都有源源不斷的工作，剛打掃的垃圾桶又堆滿了，剛剛拖的地又印滿了鞋印……從早上六點到下午下班，一直都在忙，喝口水的功夫都沒有。 我們好像永遠沒有足夠的時間，永遠有做不完的事情，永遠的在各種任務(wù)和職責中忙碌，可是，臨到下班依然還有很多待辦事情?；蛘呓裉斓氖虑榭偹阕鐾炅耍魈煊謺卸逊e如山的任務(wù)等著你。 是時間不夠用還是時間不會用？我在研究時間管理的過程中就遇到很多這樣的朋友，每天都很忙，但是產(chǎn)生的價值不高。在現(xiàn)在這個時代，我們通過自己的努力實現(xiàn)自己目標的可能性和機會，比以往任何時候都多。但同時，我們也面臨著前所未有的選擇，每天都有很多信息和抉擇，每個人都可以做很多很多的事情，所以正確的確定目標，并實現(xiàn)目標真的是很關(guān)鍵。 今天帶大家讀一本書《吃下那吃青蛙》，總結(jié)出了明確目標的七個步驟 <學(xué)以致用，想交作業(yè)的朋友看評論> 這七個步驟分別是：
這些步驟并不難，但是很多人在行動的時候就是容易失敗。說到底還是不能夠做到把知識為我所用，而學(xué)以致用的首要條件就是對知識的充分理解，下面將重點解釋幾個概念： 一、把目標寫下來一件事情寫在紙上，和在心里面想一想，是完全不一樣的體驗。如果一件事情，你沒有寫進夢鄉(xiāng)清單，沒有成為待完成的任務(wù)，就不會有實現(xiàn)的計劃和安排。 比如看到一篇文章，說這輩子一定要去的十個地方，我一看好美啊，我也好想去啊，然后這事兒就翻篇了，下次我想出去玩的時候，壓根不會記得這茬。 如果真的想去這十個地方，我必須把地址，名稱寫下來，并查好氣候，最適宜的季節(jié)，以及出行攻略，等到機會來臨，就是一個可以實現(xiàn)的目標計劃。 所以，不管你是有迫切的任務(wù)，還是一閃而過的念想，都應(yīng)該寫下來，寫進自己的行動計劃中，這樣它才會被賦予生命力，不會是一個愿望或者空想。 二、設(shè)定目標期限國慶節(jié)開始的時候，我看到了很多人的假期計劃，非常偉大：看書四本、電影三本、書評四篇、寫作七天、跑步四次……可是假期結(jié)束，除了一身肉所有的計劃都成了耳光。 稍微有些覺悟的，會在假期的第六天開始行動，但終究也是完成不了的。這種糟糕的體驗很多人都經(jīng)歷過，究其根本，就是沒有設(shè)定目標期限。 沒有期限的任務(wù)，會無限拖延下去。 寫畢業(yè)論文的時候，明明提前大半年就拿到了選題，但依然還是在最后一個月的時候才動筆，在截止日期前一刻熬上兩個通宵完成最后的改稿。 這種拖延是一直存在的，不管事后多后悔下次還是會再犯。 目標期限的作用就在于避免拖延。比如國慶計劃看四本書，把這個目標寫下來，安排好四本書的名字，每本書的先后順序，以及每一本書完成的時間點。 這樣一個步驟，整個目標就變得可行了。每一次拖延都會導(dǎo)致一個任務(wù)失敗，所以這種緊迫感會逼迫自己做出選擇，既然訂下計劃就應(yīng)該努力去完成它。 三、列下所有要做的事情并形成計劃這個步驟其實就是把夢想變成行動的一個過程。比如說我十月份想讀十本書，那我會把所有想看的書名，以及每本書預(yù)估要花費的時間寫下來。 然后根據(jù)書的分類<時間管理、文學(xué)、心理學(xué)等>、耗費時間進行任務(wù)排列。為什么要這樣做呢，直接寫下想讀的書不就好了。 首先，想讀的書是將自己想做的事情從夢想清單放到行動計劃的一個過程，而后篩選是為了梳理目標，十月的主題模板是心理學(xué)，那所看的書籍當以此為重點，其他類別一兩本足矣。 四、行動并且推動目標實現(xiàn)計劃做的很漂亮，如果不落實到行動都是語言上的巨人而已。只有自己去做才是開始的第一步，但這里還強調(diào)一個概念：推動目標實現(xiàn)。 也就是說每一次行動都應(yīng)該是有意義的。有些人計劃兩周讀一本書，結(jié)果每次拿起書都從第一頁開始看，每次看三分鐘就走神，結(jié)果兩個星期過去了一本書還沒看完。 推動目標實現(xiàn)是考量行動的標準。 學(xué)習(xí)完明確目標的七個步驟，我是如何運用的呢，請往下看：
今天的作業(yè)： 一、拿出一張紙，列出明年最想實現(xiàn)的十個目標 注意：寫下這些目標的時候，設(shè)想明年已經(jīng)過去，而目標已經(jīng)實現(xiàn)，所以可以用使用以下格式： 1、我每年掙十萬塊錢 2、我的體重是45KG 3、我住在合肥蕪湖路的三居室 二、檢查這十個目標，從中挑出一個。 選擇的參考標準是：這個目標實現(xiàn)，會對你的生活產(chǎn)生最大程度的積極影響。 把這個目標寫下來，按照明確目標的七個步驟寫好計劃。 |
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