|
在嗜酒人群中脂肪肝的發(fā)病率是60%，最終發(fā)展為肝硬化的占20%～30%。酒精性脂肪肝最容易發(fā)展成肝硬化和肝癌。 酒精性脂肪肝和肝硬化病人中，喝酒后最大的共同點就是會臉紅以及出現(xiàn)肝掌，特別是喝酒的男性，身體上出現(xiàn)肝掌后，約有85%的人可出現(xiàn)肝臟的病理性改變，其中30%的人患有肝硬化，甚至出現(xiàn)急性重癥肝炎或暴發(fā)性肝功能衰竭，進一步惡化成肝癌，壽命減短。 喝酒后身體這兩個地方發(fā)紅的人，千萬別喝酒，肝臟嚴重變硬變形，肝損傷嚴重 1、喝酒后臉紅 喝酒臉紅的人，是因為酒精代謝減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精刺激血管擴張，導(dǎo)致臉部、頸部及身體其它部位的皮膚發(fā)紅，另外還會出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀。這已經(jīng)說明肝臟遭到損壞，出現(xiàn)代謝異常、受阻，解毒功能紊亂，國外研究界已經(jīng)認定，喝酒臉紅的人并不能喝酒。 2、手掌變紅，出現(xiàn)肝掌 攤開雙手，如果在大拇指和小指的根部的大小魚際處的皮膚出現(xiàn)片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，按壓后變成蒼白色后又呈紅色，那就是得了肝掌。有的情況下不僅手掌有，腳底也有。 這說明肝細胞受損導(dǎo)致體內(nèi)的小動脈擴張，刺激毛細動脈充血、擴張，形成肝掌。肝掌的出現(xiàn)，表明肝損傷已經(jīng)到達了很嚴重的地步，嚴重到會發(fā)展成肝癌。 得了酒精性脂肪肝怎么做？戒酒是首要措施，解酒保肝必不可少 戒酒和糾正飲食結(jié)構(gòu)，懂得解酒保肝，最快可使大部分脂肪肝在1~6周內(nèi)消退。而調(diào)整飲食是治療大多數(shù)肝臟問題的基本方法以及預(yù)防控制發(fā)展的重要措施。 食療養(yǎng)肝 食療養(yǎng)肝，能夠最大限度地對肝臟進行養(yǎng)護，減少藥物對肝臟進一步的損害，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都非常推崇。我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄锖芏喽加叙B(yǎng)肝護肝的作用，效果相對有效的就是葛根、枸杞、蕎麥米這幾種常見的食物。 1、葛根 我國古代醫(yī)書《食療本草》上就有記載："葛根蒸食之，消酒毒"。對醉酒者，取葛根30—60g與水煎服，解酒效果很好。葛根含大豆甙、大豆黃酮成分，對肝細胞也有保護作用，能提高肝細胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵； 2、枸杞 含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)，多吃對肝臟排毒； 3、蕎麥 含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。 食物的調(diào)理作用緩慢但是安全，需要長期堅持，想要直接快速吸收調(diào)理的，可以選擇這些食材經(jīng)過提純后得到的仰甘酵品，相對于單純的食用，這種提純能酵品夠直接快速有效地養(yǎng)肝保肝，調(diào)理改善肝功能，從而預(yù)防和控制肝臟問題的出現(xiàn)，避免肝臟的而進一步損壞。
酒精性脂肪肝的飲食注意事項 1、不吸煙飲酒、多喝茶喝水； 2、少吃鹽，多采用蒸、燉、煮、熬、涼拌的方式烹飪，盡量避免使用煎、炸、油燜、紅燒； 3、忌食辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、芥茉、咖喱、咖啡等； 4、一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，保持八分飽就好，盡量避免吃零食、夜宵； 5、主食粗細雜糧合理搭配，蛋白質(zhì)以豆類植物性蛋白為主，動物蛋白以魚肉、兔肉為佳，少吃動物脂肪，尤其是豬腦、動物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物，多吃維生素含量高的食物，尤其是深色或綠色蔬菜； 6、合理運動。 |
|
|
?
