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腿部出現(xiàn)1信號(hào),警惕深靜脈血栓,每年有上百萬(wàn)人死于這病

 有夢(mèng)就好zgm 2017-09-10

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,世界上每年有超過(guò)上百萬(wàn)人死于深靜脈血栓,它的危害程度一點(diǎn)也不比癌癥遜色,可以說(shuō)是身體里的"定時(shí)炸彈"。深靜脈血栓是一種血液在深靜脈內(nèi)非正常凝結(jié)而導(dǎo)致的疾病,多發(fā)生于下肢,一般久坐不動(dòng)的人,尤其要特別留意這種疾病。那么,深靜脈血栓有什么癥狀?

深靜脈血栓的典型癥狀

深靜脈血栓的一個(gè)典型癥狀是腿膝蓋以下出現(xiàn)明顯的腫脹,且用手按壓會(huì)有壓痛感。這是深靜脈血栓患者最為多見(jiàn)的癥狀,如果你的身體有這一信號(hào),很有可能是深靜脈血栓,要盡快去醫(yī)院檢查。

除了腿部出現(xiàn)腫脹以外,如果血栓出現(xiàn)在肺部引起肺栓塞時(shí),患者還會(huì)感到呼吸困難、窒息感、心率異常、胸悶、氣急,甚至是暈倒等癥狀。

哪些人易得深靜脈血栓?

以前患深靜脈血栓以老年人居多,因?yàn)殡S著年紀(jì)的增大,他們的血管老化、血液呈高凝狀態(tài)。但近年來(lái),隨著辦公自動(dòng)化,很多上班族在公司8個(gè)小時(shí)都是坐著,再加上出行又有代步工具,一年到頭運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少得可憐,現(xiàn)在深靜脈血栓已日益年輕化。所以,深靜脈血栓患者不僅僅是老年人,久坐少動(dòng)的年輕人也會(huì)患上深靜脈血栓。

深靜脈血栓如何治療?

通常來(lái)說(shuō),在被確診為深度靜脈血栓之后,醫(yī)生會(huì)給開(kāi)一些血液稀釋劑,主要是讓血液不再那么稠,以預(yù)防血栓的進(jìn)一步形成。不過(guò)這種方法不能自行分解血栓,治標(biāo)不治本,且還有出血的副作用。其實(shí),預(yù)防血栓的進(jìn)一步形成,比較安全的是食療,即吃一些可擴(kuò)張血管、清理血管垃圾的食物。

哪些食物可以疏通血管?

姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞子等食物中含有的成分,能防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積,降低膽固醇的含量和血液黏稠度,有效清理人體血液中的垃圾,疏通血管,不但防止血栓的進(jìn)一步形成,防止肺栓塞;同時(shí)血管得到疏通后,也能緩解深靜脈血栓。

不過(guò)由于直接食用效果見(jiàn)微,因此臨床上比較常用的是這些食物的發(fā)酵液,如姬松茸蘆筍發(fā)酵飲品。原理是,藥食同源性中草藥經(jīng)共生益生菌發(fā)酵后,藥材中的大分子經(jīng)微生物轉(zhuǎn)化成更利于人體吸收的小分子,藥用效果得到更好的發(fā)揮。目前這類(lèi)酵液在市面上有很多,網(wǎng)上就能買(mǎi)得到。

姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞子等食物,歸納起來(lái),這些食物中的成分主要為核酸、亞油酸、蘆丁、天門(mén)冬酰胺、卵磷脂等物質(zhì),其疏通血管原理為:

核酸:能擴(kuò)張血管,改善血流,促進(jìn)血管壁再生,抑制過(guò)氧化脂質(zhì)、膽固醇的生成,核酸被認(rèn)為對(duì)腦血栓、心肌梗死和動(dòng)脈粥樣硬化有良好的保健營(yíng)養(yǎng)作用。

天門(mén)冬酰胺:可降血壓,使末梢血管擴(kuò)張,心收縮增強(qiáng),心率變得慢和尿量增加。

蘆丁:又稱(chēng)維生素P。蘆丁具有降低毛細(xì)血管脆性,降低血壓,改善心血管等功能。在美國(guó),將蘆丁中的蕓香苷作為防治與毛細(xì)血管脆性和滲透性有關(guān)的疾病補(bǔ)充藥物。

卵磷脂:可乳化、分解油脂,能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中運(yùn)回肝臟而被代謝,是血管清道夫、預(yù)防心腦血管疾病的好幫手。

亞油酸:亞油酸是不飽和脂肪酸的一種,具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用,可預(yù)防或減少心血管病的發(fā)病率。

治療不如早預(yù)防

預(yù)防深靜脈血栓,要改掉久坐少動(dòng)的壞習(xí)慣,平時(shí)一定要多進(jìn)行體育鍛煉。坐辦公室的上班族,久不久要起來(lái)走動(dòng)一下,每周進(jìn)行2-3次的體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí),還要記得多喝水,尤其是早上起床后要記得喝一杯溫水。

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