靜脈血栓是全球前三位致死性血管性疾病，是隱蔽而沉默的“兇手”，它的發(fā)生不挑年齡、性別和時間，隨時隨地可能威脅到生命健康。靜脈血栓多發(fā)生于下肢或盆腹腔手術(shù)后、嚴重外傷、急性感染、妊娠、惡性腫瘤、心臟病患者。由各種原因所致小腿靜脈回流壓力降低，血液黏度增加，血小板增加和血液凝固性增高，當血管內(nèi)皮受到輕微損傷時，可使血小板在該處黏附形成血小板性血栓，繼而纖維蛋白沉著，血栓增大，而使血管腔閉塞。

　　同樣是血管閉塞，大家對心肌梗死、腦梗死了解較多，對靜脈血栓則了解不多。其實，這是較為常見又最易被誤診、漏診的潛在致死疾病，甚至很多人至死都不知道是因為靜脈血栓的問題。因此，劉一東主任提醒大家，如果出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹、疼痛、壓痛，或不明原因呼吸困難、咯血、胸痛等癥狀，需立即赴血管外科門診或急診就診。

　　預(yù)防靜脈血栓5個要素：

（1）乘飛機、車船長途旅行，久坐電腦前工作或上網(wǎng)時，可半小時做三至五分鐘足部伸展動作，每分鐘60到100次；提提腳腕、按摩小腿、進行腿部的適當運動，不要長時間坐著不動。

（2）打牌時多喝水，一方面稀釋血液，另一方面還可借上廁所之機多活動腿部。

（3）骨科手術(shù)后或長期臥床，常進行腿腳按摩，做屈膝動作，能防止血栓形成。

（4）出現(xiàn)腿部抽筋或一側(cè)腿部腫脹，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，未查清之前不可推拿、按摩、拔火罐，以免血栓脫落。

（5）穿著特殊的醫(yī)用襪，使小腿和大腿間形成壓力順差，來促進靜脈血回流。另外還有一種專為防止下肢靜脈血栓而設(shè)計的空氣按摩泵，可以幫助手術(shù)后的病人、長期臥床的病人和一些行動不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉有節(jié)奏地變化，進而促進血液流動，有效防止血栓形成，使用起來非常方便。