民間有句諺語叫做:蓮荷一身寶,秋藕最補人,蓮藕不僅是咱們日常餐桌上的佳蔬,還是種上好的滋補食品,蓮藕鞥清熱潤肺,涼血益氣,蓮藕的吃法也是多種多樣,像桂花糯米藕,蓮藕排骨湯,清炒藕片等做法。 清炒藕片是最到普通的家常菜,清脆又爽口。但很多朋友做的這道菜,不是藕片發(fā)黑就是藕片黏連口感不爽脆。今天就和您分享一下我家做清炒藕片不發(fā)黑口感清脆的幾個小方法。 清炒藕片用到的食材,藕300克、油10克、鹽3克、白醋1茶匙,紅尖椒5個,生姜一小塊,花椒少許。過程:藕洗凈泥土刮凈皮,然后切成薄片。 切好的藕片用清水淘洗幾遍洗掉淀粉,然后放在清水里浸泡著備用。 紅尖椒洗凈切碎,生姜切薄片備用。藕屬于涼性,做藕菜的時候放一點辣椒和生姜能中和一下。 干凈小碗里倒進3茶匙清水,再倒入白醋和鹽攪勻。 炒鍋里倒進油燒熱后把鍋晃動幾下讓鍋底鋪滿油,然后放花椒,辣椒,姜片炒出香辣味。 洗好的藕片撈出稍微控水后倒進炒鍋,快速翻炒幾下。 然后把調好的白醋和鹽的調味汁倒進鍋里。鹽和白醋調成味汁倒進鍋里,這樣藕片入味均勻還口感爽脆。 爐子開大火用鍋鏟快速翻炒藕片,炒到藕片微微透明時候出鍋就可以了。小提示:油燒熱后晃動幾下使油鋪滿鍋底,這樣用鐵鍋炒出的藕片也不會發(fā)黑。 |
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