我們的老祖宗在2000多年前就對小兒推拿有了研究，中醫(yī)外治八法推拿術(shù)，就有對小兒推拿的記載。中醫(yī)學(xué)也特別注重“治未病”，防患于未然，提高寶寶的抵抗力。

在給寶寶按摩的時候家長在臨睡前十五分鐘，對孩子的頭部和小腿部進行按摩。手法要輕柔，節(jié)奏要慢。在按摩完以后不要立即帶寶寶外出，要讓寶寶落落汗。

第一個：捏脊

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家長拇指，食指，中指三指捏住孩子腰骶部皮膚，從下而上捏至頸部的大椎穴。每天早晚各一次，每次3~5遍。研究表明，小兒捏脊一個月，可改善血紅蛋白的分泌。

第二個：按摩百會穴

有的孩子陽氣比較虛，冬天手腳容易冰涼。這個時候我們可以幫助寶寶按摩一下百會穴。百會穴為諸陽之匯，此穴位在督脈上，督脈為陽脈之海。

家長用自己的拇指或者手掌，在孩子的百會穴順時針按摩。（便秘的寶寶不可以，容易更上火）按摩次穴位可以醒腦益智，升陽舉陷的作用。

第三個：揉肺俞穴

肺臟喜歡濕潤不喜歡干燥。孩子如果經(jīng)常干咳就是由于肺臟燥氣過盛。家長用食指和中指順時針按揉孩子的肺俞穴，能起到潤肺的功效。

如果寶寶按揉一會以后局部發(fā)紅，不需要擔(dān)心，這是因為排出燥氣了。

第四個：搓膻中穴

孩子的免疫力如果比較差，這個就需要家長每天晚上在睡覺之前，用自己的中指給孩子揉揉膻中穴。

膻中是胸腺的部位，經(jīng)常推拿可以讓胸腺細胞比較活躍，是免疫系統(tǒng)比較鞏固。

第五個：揉板門穴

這個我經(jīng)常給我家寶寶揉。建議家長在早上的時候或者寶寶在玩游戲的時候按摩，可以起到消除積食的作用?？茖W(xué)證明，按揉小兒的板門穴可以促進胃液分泌，增強胃腸蠕動。

第六個：搓涌泉引

晚上睡覺之前給孩子搓一搓涌泉穴。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起始穴，搓一搓涌泉穴可將上焦的火引回下焦。

小孩都是媽媽的心肝呀,想要學(xué)習(xí)更多有關(guān)小兒推拿的技術(shù)，普濟麗康與你同行！