平時沒事可以做的事情，就是給寶寶按摩。

寶寶是個手指頭的側(cè)面，手心，腳丫子的腳心，經(jīng)常沒事搓搓，可以去火。

膝關節(jié)的兩側(cè)，沒事搓搓，可以促進血液循環(huán)，健脾。

提高寶寶的免疫力的推拿手法，最常見的就是捏脊：

不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，對免疫力都是有很高的增強作用。但是如果寶寶在上火的的期間，一定不要捏脊。

如果寶寶經(jīng)?？人裕@個時候可能就是有肺熱了，家長可以那刮痧板刮刮大椎穴附近，這個地方就會出現(xiàn)紅色的痧。如果家長自己沒有辦法掌握力道，就可以去專門的小兒推拿醫(yī)師那學習一下。我這個也是自己去學習了一下。

如果孩子特別容易氣管炎，咳嗽，可以沒事的時候多按摩一下這個穴位，就是天突穴。在鎖骨的正中間。

如果孩子的免疫力很差，那么家長可以在孩子睡覺之前，用柔軟的毛巾給孩子搓一搓膻中穴。經(jīng)常按摩，可以讓孩子胸腺細胞活躍，讓免疫系統(tǒng)更加的堅固，牢靠。

上面這些比較麻煩？沒事，這個簡單。

家長沒事的時候可以拿起寶寶的小手，給寶寶搓搓手指頭的側(cè)面。手指的側(cè)面大多時候?qū)难ㄎ痪褪窍溃瑢τ趯殞毶匣鹆?，積食了，有很好的治療效果。而且，這個對于增強孩子的免疫力效果也是很好的。沒事散步的時候，就可以牽著寶寶的小手按摩，多好。

家長也可以沒事的給寶寶搓搓涌泉穴，就在孩子的腳心。在腳掌上有兩塊揉，中間有一個小坑，那個坑的地方就是涌泉穴，這個是腎臟的反射區(qū)，在去足底按摩的時候，家長應該都知道按摩師經(jīng)常按摩這里。

給寶寶要搓搓，不要按壓。這樣沒事的時候就搓一搓，可以將寶寶體內(nèi)的火氣，腎臟的毒往外排排。

如果給寶寶按摩，刮痧這一類的，一定要記住不能被風吹到。因為按摩時候會使得毛孔張開，如果被風吹到了，不僅不會起到增強體質(zhì)的作用，反而會讓寶寶生病。

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