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病例綱要： “咳、咳、咳……”還沒有見到人，就聽到一連串咳嗽的聲音，彬彬用手捂著嘴，皺著眉頭跟隨著媽媽走進診室。“醫(yī)生，這孩子已經(jīng)咳了半個多月了，止咳的西藥、消炎藥都吃了不少，可是還斷不了尾，咳得聲音都有一點嘶啞，我們大人都很著急?！?/span> 原來彬彬半個月前受過涼，感冒過一次，當時就是咳嗽、發(fā)燒，現(xiàn)在燒早就退了，咳嗽雖然好轉(zhuǎn)了不少，但一直沒有好清，家人想用一些安全的方法止咳，不想再用消炎藥了。 咳嗽是一種常見的癥狀，雖不致命，但卻非常惱人。不單影響日常生活，有時還會影響睡眠，讓人打不起精神。家人想用一些安全的方法止咳，不想再用消炎藥了，同時想輔助用一些家庭能做的好喝又有效的湯水。 ⑴ 患咳嗽時飲食宜清淡，不宜過咸過甜，同時少食冷、酸、辣類食物，因為這類食物會刺激咽喉部，加重咳嗽；也不宜食用過于肥膩的食物，因為中醫(yī)認為油膩易滋生痰液。 ⑵ 如果是干咳的話，咽喉感到干燥，除了止咳之外，還要注意潤肺，選用杏仁、雪耳、海底椰、蘋果、雪梨、新鮮的木瓜、霸王花等。 ⑶ 如果孩子是痰咳，就需要多喝溫水，能稀釋痰液，促進痰液咳出。這個時候不要一味的止咳，止了咳痰就不易咳出來?？梢宰襻t(yī)囑用沐舒坦口服液，其有效成分氨溴索可降低粘液的粘稠性，有利于排痰或進行霧化處理。 ⑷ 有少數(shù)兒童屬于過敏性咳嗽，這一類的小兒應(yīng)盡量避免食用導(dǎo)致過敏的食物，如魚、蝦類食品過敏，這與魚腥刺激呼吸道和魚蝦中蛋白質(zhì)過敏有關(guān)。 ⑸ 急性咳嗽時仍建議去醫(yī)院處理，當咳嗽轉(zhuǎn)為慢性或間中有幾聲咳嗽時可采用食療的方法安全止咳，如陳皮、杏仁、川貝、橄欖、枇杷葉等。 ① 海底椰雪耳木瓜百合燉瘦肉 材料： 海底椰（干）20g，雪耳（干）5g，百合（干）20g，木瓜500g，瘦肉150g。 烹調(diào)方法： 瘦肉洗凈切大塊，木瓜削皮洗凈，去籽切塊，雪耳用水浸泡半小時，去除硬的根蒂部分。百合、海底椰浸泡備用；將以上洗凈的藥食材一同放入大燉盅內(nèi)，加入適量清水，加蓋隔水燉2小時，最后調(diào)味食用。 功效：清熱養(yǎng)陰、潤燥止咳。 小貼士： 大家會誤以為海底椰是生長在海底的，其實它是生長于陸上的棕櫚科植物。要想吃到爽滑感的海底椰，需要挑選色透明的肉質(zhì)，千萬別買太硬的肉質(zhì)，不然吃起來是硬硬的肉渣感。 ② 霸王花南北杏煲豬肺湯 材料： 霸王花（干）2-3朵，南杏10g、北杏5克、無花果3-4粒，豬肺半個，瘦肉100克，生姜3片。 烹調(diào)方法： 霸王花用清水浸泡30分鐘，去除泥沙等雜質(zhì)后換水清洗干凈，撕成4-5瓣；南北杏、無花果洗凈；豬肺用清水反復(fù)清洗多次后切大塊，入鍋內(nèi)飛水處理后，與洗凈切塊的瘦肉、藥材一同放入瓦煲內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，后改文火煲1-1.5小時，加食鹽調(diào)味即可。 功效：清熱潤肺、止咳平喘。 小貼士： 后續(xù)療效 經(jīng)過交替采用一些止咳潤肺的湯水，加上保暖防寒處理，彬彬的咳嗽果真就減少了許多，由于之前嗓子有些嘶啞，用咸橄欖煮水再喝了幾天，現(xiàn)在嗓子也好多啦！ |
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