對(duì)于健康的中青年人而言，正常血壓應(yīng)該＜120/80 mmHg。如果≥140/90 mmHg就是高血壓了。當(dāng)血壓超過120/80 mmHg但不到140/90 mmHg時(shí)，稱作正常高值，也有專家將其稱為高血壓前期。處于這個(gè)范圍的血壓已經(jīng)偏高了，如果不采取控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、少吃鹽等預(yù)防措施，將來發(fā)生高血壓的可能性會(huì)很大。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生高血壓的患者，一定要積極控制血壓。但具體情況不同，血壓的控制目標(biāo)是不同的。

一般中青年高血壓患者，血壓應(yīng)控制在140/90 mmHg以下。如果不需要多種藥物治療，通過改善生活習(xí)慣將血壓控制在更低水平（例如130/80 mmHg以下）會(huì)更好。

65歲及以上的老年人的收縮壓應(yīng)控制在150mmHg以下，如果能耐受（沒有頭暈、眼黑、心絞痛等癥狀）還可進(jìn)一步降低到140/90 mmHg以下。

若合并糖尿病或冠心病，則應(yīng)把血壓控制在130/80mmHg以下。發(fā)生過腦梗死或腦出血的患者，應(yīng)將血壓控制在140/90 mmHg以下。