絲瓜——化痰通絡，消腫去濕。

苦瓜——瀉火解毒，涼血清暑。

茄子——解毒活血，消癰散結(jié)。

番茄——養(yǎng)胃生津，和中消食。

辣椒——通陽散表，發(fā)汗去寒，除濕開胃。

豆芽——清熱生津，疏利三焦。

山藥——滋陰潤脾，益腎補肺。

竹筍——清熱化痰，升清化濁。

海帶——潤燥化痰散結(jié)。

花菜——宣肺通經(jīng)，化痰散結(jié)。

洋蔥——化痰散結(jié)，殺蟲。

土豆——補脾益氣。

白薯——補脾益胃，潤肺生津，消癰解毒。

芋頭——滋陰養(yǎng)脾，解毒散結(jié)。

藕——生津養(yǎng)胃，去瘀泄?jié)?，涼血實脾?/p>

胡羅卜——養(yǎng)肝陰，補脾氣，健胃消食。

蘿卜——生津潤肺化痰，涼血，下氣消食。

芥菜頭——宣肺利氣，化痰和胃。

黃豆——補脾益腎，去濕消腫。

綠豆——清熱解毒，解暑生津，利水消腫。

豌豆——益氣和中，利濕解毒。

豇豆——健脾行氣，消積導滯。

扁豆——健脾去濕，解暑，和中止瀉。

蠶豆——健脾補腎澀精，利濕。。

青豆——和中解毒，養(yǎng)胃潤燥。

刀豆——溫脾補腎，降逆下氣。

赤豆——健脾去濕，解毒，消癰。

平菇——滲濕，利腸胃。

香菇——溫腎養(yǎng)胃，益元氣。

金針菇——滋養(yǎng)胃液，補中潤腸。

木耳——滋腎養(yǎng)陰，涼血潤燥。

銀耳——滋陰潤肺，益氣生津。

豆腐——補脾腎，養(yǎng)胃和中，去濕，益精氣。

馬齒莧——清熱解毒，涼血消腫，止痢。

薺菜——清熱涼血，利濕通淋，平肝疏風。

紅薯葉——清熱瀉火，疏散積滯。

蒲公英——清熱解毒，消癰排膿。

木耳菜——涼血解毒，滋陰潤燥。

蘋果——補脾生津，消食。

梨子——清肺生津，止渴。

香蕉——潤燥通便。

西瓜——解暑生津。

葡萄——生津止渴，宣中，消食，滋陰柔肝補腎。

橘子、柑、橙——生津，醒脾，和胃，解酒，潤肺化痰。

柚子——順氣寬中，生津化痰。

木瓜——生津和胃，去濕泄?jié)?，通筋除痹?/p>

草莓——生津止渴，開胃悅脾，活血消瘀。

楊梅——生津止渴，生清化濁，解酒，宣中。

石榴——生津止渴，殺蟲止痢。

椰子——清熱養(yǎng)陰，生津利尿止淋。

枇杷——清熱潤肺，化痰止咳，和胃降逆。

菠蘿——補脾生津，調(diào)中和胃。

李子——生津止渴，活血通絡。

桃子——生津養(yǎng)胃，活血通絡散結(jié)。

柿子——滋陰潤肺，化痰止咳。

芒果——生津開胃，悅脾消食。

龍眼——養(yǎng)營血，補心，安神益智。

荔枝——生津和胃，養(yǎng)心安神，悅膚色。

櫻桃——活血消瘀，養(yǎng)顏潤色。

甘蔗——清熱解毒，生津止渴，和胃降逆，通淋，通痹。

橄欖——清熱生津，解毒，通痹。

獼猴桃——清熱養(yǎng)陰，止渴通淋，通筋骨，除痹。

荸薺——清熱生津，化痰消積。

鰱魚——補脾益氣，溫中暖胃。

草魚——和中補虛，去風除痹。

鯽魚——益氣溫中，扶虛養(yǎng)元，健脾利水。

烏魚——養(yǎng)血填精，健脾益氣。

帶魚——補虛勞，益氣養(yǎng)血。

絲丁魚——滋陰補液，潤燥滑腸。

鯰魚——補虛養(yǎng)脾益胃，利水通乳。

黃鱔——補虛健脾，強筋骨，通經(jīng)除痹。

鰻魚——補虛扶羸，殺蟲，養(yǎng)筋骨。

鯉魚——健脾利水，補虛養(yǎng)元，下氣通乳。

桂魚——補虛勞，養(yǎng)血，去瘀殺蟲。

黃花魚——補脾益氣。

泥鰍——清熱養(yǎng)脾，利濕解毒。

銀魚——滋陰潤肺，利水。

河蚌——清熱利尿，消腫。

田螺——清熱利濕，消腫散結(jié)。

花蛤——清熱利尿，養(yǎng)陰散結(jié)。

鮑魚——清熱滋陰，和營潤燥，補虛填精。

干貝——養(yǎng)肝腎，強筋骨，清濕熱。

蟶——滋陰泄熱，除煩，利濕。

牡蠣——滋陰補血，清熱除煩。

蝸?！B(yǎng)血柔筋，消腫散結(jié)。

蝦——補肝腎，壯陽益氣。

蟹——補肝腎，強筋壯骨，去毒火。

鱉——滋陰降火，養(yǎng)血，軟堅散結(jié)。

龜——養(yǎng)血填精，滋陰潛陽。

魷魚——補肝胃，收帶脈，強筋骨。

墨魚——補肝腎，澀精固沖。

海蟄——補肺潤燥，滋陰化痰。

海參——補肝腎，填精養(yǎng)血潤燥。

豬肉——補虛益氣，養(yǎng)血，滋陰，潤燥。

豬心:補心安神。

豬蹄:強筋健骨，通乳。

豬皮:滋陰潤燥，養(yǎng)顏潤膚。

豬腰子:補腎固精。

豬肚:養(yǎng)胃，補虛，止瀉。

豬肝:養(yǎng)肝明目。

豬尾:補腎通督壯陽。

牛肉——益氣養(yǎng)血，強筋，去濕。

牛髓:補腎填精，滋陰降火。

羊肉——養(yǎng)血通痹，溫養(yǎng)肝腎。

驢肉——補虛勞，益氣養(yǎng)血，去風。

兔肉——補脾胃，養(yǎng)氣血，解熱毒。

雞肉——溫中益氣，補腎益精。

鴨肉——補脾益氣，涼肝泄火。

鵝肉——益氣補虛，暖胃生津。

鴿肉——補腎益精，去風解毒。

麻雀——溫腎固精，收澀止遺。

鵪鶉——補五臟，益氣，強筋骨。

燕窩——補虛勞，養(yǎng)胃陰，潤肺和中。

蛇類——清熱解毒，祛風通絡。

青蛙——清熱解毒，滋陰養(yǎng)胃，利尿消腫。

雞蛋——清熱滋陰，熄風安神。

鴨蛋——清熱滋陰，補脾益胃。

雀蛋、鵪鶉蛋——溫腎固精，安神益智。

花生——潤肺，降氣，補脾。

核桃——補腎，壯骨，益智，養(yǎng)髓。

瓜子——潤膚，清肺，化痰。

葵花子——滑腸，利水道，潤燥。

松子——補髓，祛風，燥濕。

蓮子——健脾，滲濕。

大棗——養(yǎng)胃，補營血，和中。

百合——潤肺，養(yǎng)心，健脾。

板栗——補脾，固腎，強筋，止血。

杏仁——潤肺，降氣，化痰，止咳。

山楂——和中，消食，化積，散瘀。

飴糖——養(yǎng)營，緩急，止痛。

奶酪——滋陰，潤燥，養(yǎng)營。

糕點類——補脾益氣，養(yǎng)營。

速食面——健脾燥濕。

鹽——養(yǎng)營，補腎，益精。

油——滋陰，養(yǎng)髓，潤膚。

醋——行氣，活血，止痛。

醬——宣中，開胃，行滯。

白糖——養(yǎng)營益氣。

冰糖——清熱，養(yǎng)營，和中。

紅糖——補血，活血，益氣。

胡椒——行氣，溫中，散結(jié)，殺蟲，止痛。

花椒——溫中，散寒，發(fā)汗，燥濕，殺蟲。

桂皮——溫經(jīng)，通陽，散寒，除痹。

姜——發(fā)表，散寒，和中，降逆，除滯。

蒜——溫中，解毒，殺蟲，消食，化積。

蔥——解表，通陽。

蜜——養(yǎng)營，緩急，和中，解毒。

井水——滋陰降火，止消渴。

長流水——通經(jīng)，散結(jié)。

雨水——潤肺，降逆。

露水——養(yǎng)胃，滋陰，瀉火。

泉水——滋陰，生津，解毒。

茶——清熱瀉火，解毒，宣中，升陽，利尿，化濁，消食，散積，祛風。

咖啡——溫中，燥濕，活血，通痹。

牛奶——滋陰和胃，解毒，潤燥。酸奶養(yǎng)胃潤腸更佳。

酒——溫經(jīng)，通陽，活血，祛風，止痛。白酒偏溫熱，米酒可和中，啤酒補中益氣，升陽，葡萄酒滋陰，養(yǎng)血。