當(dāng)孩子體質(zhì)差，動(dòng)不動(dòng)就感冒生病，媽媽好心疼，經(jīng)常到處奔波，找醫(yī)生調(diào)理。孩子體質(zhì)調(diào)理，除了找醫(yī)生外。在日常生活中，媽媽就是孩子最好的保健師，給孩子安排合理的飲食，給孩子做日常的小兒推拿保健，都非常有助于改善孩子體質(zhì)。

補(bǔ)脾經(jīng)：穴在拇指橈側(cè)赤白肉際處，由指尖到指根成一直線，自指尖推向指根。

操作時(shí)間：10分鐘

功效：健脾胃，補(bǔ)氣血。

推三關(guān)：穴在前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋成一直線，用食中二指并攏，自橈側(cè)腕橫紋起推至肘橫紋處。

操作時(shí)間：3分鐘

功效：溫陽散寒活氣血

揉足三里：穴在外側(cè)，膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，以拇指端按揉之。

操作次數(shù)：100次

功效：調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣