和一位“網(wǎng)癡”學(xué)生的對話

一、背景資料

姓名：×××（瘦高個）

性別：  男

年齡：  17歲

年級：  高三年級

家庭住址：延慶孟莊。到延慶縣城上高中后寄住在舅舅家，高二時開始在學(xué)校寄宿

身體狀況：良好，瘦高個

學(xué)習(xí)情況：從開始上學(xué)到高一以前學(xué)習(xí)一直很優(yōu)秀，高一時年級前50名，但高二后成績下滑到年級后50名，落差很大

早期特殊經(jīng)歷：在他五年級時父親因意外車禍去世

父母職業(yè)：母親農(nóng)民，現(xiàn)在延慶縣城打工，在五元車隊做接線員

父母受教育程度：初中

父母婚姻狀況：單親，母親至今未再婚

與父母關(guān)系：母親很關(guān)心他，對其期望很高，但其與母親溝通較少

家族有無精神疾病歷史：無

二、來訪者自述

男生：“老師您好，我是三中的一名學(xué)生，今年讀高三。在這里我暫時不愿意透露我的姓名和所在班級，請您原諒?！?/span>

（心理老師：好的。）

“高二以來，我做了很多錯事，我現(xiàn)在很后悔，但是，已經(jīng)發(fā)生的事情是不可以改變的不是嗎？但我還是想把我做的錯事中最嚴重的事情告訴您，希望您能幫助我?！?/span>

（心理老師：感 謝你對老師的信任。你很有勇氣，敢于面對自己的事情，這樣很好。）

“高一時我住在舅舅家，舅舅家有電腦，我很感興趣，但是舅舅和我媽商量好了只有周末才讓我碰一次。上高二的時候，我開始住學(xué)校宿舍，由于無聊和好奇，我對網(wǎng)絡(luò)越來越感興趣，甚至后來沉迷于網(wǎng)絡(luò)。我媽媽給了我一些錢，我先后分幾次從銀行中取出來花掉了，那是我媽媽給我上學(xué)用的錢，很重要。我媽媽現(xiàn)在還沒發(fā)現(xiàn)，但是我很擔(dān)心，總有一天她會發(fā)現(xiàn)的。而且，我覺得我瞞不了多長時間了。有時候我很餓，但是我不敢跟我媽媽要錢，我怕被她發(fā)現(xiàn)。我媽其實很不容易，我爸在我五年級時出車禍死了，我媽一個人供我上學(xué)，也沒有好工作，就在五元車隊當(dāng)接線員，天天接電話派車很辛苦，經(jīng)常不能好好休息吃飯。”

（沉默）

“我很后悔我真是不爭氣。雖然這樣，我還是熬到了高三。眼下就要高考了，我整夜整夜的失眠，我總是想我媽媽發(fā)現(xiàn)之后會不會很傷心很傷心，那是她的血汗錢啊。”

（心理老師：看得出來你很愛你的媽媽是嗎？）

“是的。但最最可怕的是，我現(xiàn)在還在沉迷，我做了很多錯事，但是我從沒做過犯罪的事情，我欠人家很多錢，我根本還不了人家。好在沒人問我要回去。但是高考一結(jié)束，就什么都沒了。由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)，我已經(jīng)從年級前50掉到后50了，考不上好的學(xué)校的話，媽媽就準備讓我復(fù)習(xí)，她常說：我給你的錢夠你復(fù)習(xí)一年吃飯的啦，你一定要考出去。每當(dāng)聽到這些我都非常害怕，我不想復(fù)習(xí)，但是我真的考不出去了?！?/span>

（沉默）

“我有時候想到死，死亡是一種解脫，但是它同樣是一種逃避，我不能做那樣的事情，對嗎？”

（心理老師：你的想法是對的，老師很欣賞你是一個理性的人？）

“老師，希望您能幫助我，謝謝您。”

三、原因分析

運用《中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮(IAD)量表》對該生進行上網(wǎng)狀況的測量和診斷。28個題項中若有15及以上的題項為肯定回答，即總分大于等于15分，便可判定為其對網(wǎng)絡(luò)的依賴已達成癮程度。對該生測量結(jié)果顯示：

a成癮癥狀：包括耐受性和戒斷反應(yīng)２個維度。

1．耐受性：6分

2．戒斷反應(yīng)：5分

ｂ．網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)問題（影響）：包括人際關(guān)系與健康及時間管理２個維度。

3．人際關(guān)系與健康：人際關(guān)系與健康的題項有3分

4．時間管理：5分

ｃ測謊題：1分

總分合計：20分＞15分 該生已達到網(wǎng)絡(luò)成癮程度。

網(wǎng)絡(luò)成癮已成為當(dāng)今青少年不容忽視的心理問題，嚴重者不僅影響學(xué)習(xí)和生活，更影響了身心的健康。該高中生由于沉迷網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，影響到高考和前途而感到懼怕，甚至產(chǎn)生想到用死亡來解脫的逃避心理。該生網(wǎng)絡(luò)成癮問題原因是復(fù)雜的，包括個人心理、家庭、學(xué)校教育和社會等多方面的原因。

四、輔導(dǎo)過程

1．以“自我辯證法”堅決戰(zhàn)勝自己

自我辯論:想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，在癮發(fā)時讓“理想自我”與“現(xiàn)實自我”進行辯論，讓內(nèi)心的道德感、責(zé)任感與罪惡感、失敗感斗爭。自我暗示:如果又有了想上網(wǎng)的念頭時反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再說”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每當(dāng)?shù)种谱×苏T惑，認真學(xué)習(xí)，度過了充實的一天后，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅持，加油”。這樣不斷強化，形成良性刺激，加強自己的意志，使上網(wǎng)的欲望得到抑制。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在墻壁上、床頭上，以便經(jīng)?？吹?、想到，鞭策自己專心去做事。

2．以“真誠坦白法”勇敢面對母親

鼓起勇氣敢于向母親坦白自己的錯誤和傾訴自己現(xiàn)在的困擾，同時接受母親必要的的批評和埋怨，要理解母親的情緒反應(yīng)。

拿出誠心和勇氣去面對母親，這樣今后你才能夠坦然地面對自己和生活，或許暫時會得到母親的抱怨和打罵，但是也要學(xué)會忍受和接受。你要理解母親的苦心，請允許你的母親生氣和發(fā)火。成人有時候也很脆弱，畢竟你做了讓他們傷心的事情，你要學(xué)會忍安慰母親。人的一生很漫長，今后的道路還很長，你也不想成為一個一輩子欺騙母親的人吧，你也不想讓自己一輩子受到良心的譴責(zé)吧？其實父母都希望自己的孩子能夠真實地面對他們，今天你讓母親傷心了，但是今后更多的日子里你會讓母親開心幸福就好！如果你做到了，你就向成熟邁進了一步！

3．以“家庭溫暖法” 改善親子關(guān)系

建議其每個周末都要回家看望母親，每次和母親說上最少十分鐘話，培養(yǎng)溝通的能力，可以將每次與母親溝通后的感受寫成日記。建議該生主動與母親改善親子關(guān)系，主要是做到積極主動和有效的溝通。今后關(guān)心母親的工作、生活和健康，心里裝著母親，能夠讓母親了解自己的生活、學(xué)習(xí)和心理需要，能夠坦然和誠懇地與母親一起分擔(dān)自己的困惑和挫折，彼此給予親人的關(guān)懷和家庭的溫暖。

4．以“行為契約法”正確使用網(wǎng)絡(luò)

因其仍對網(wǎng)絡(luò)很喜愛，建議其與母親在溝通之后共同制定上網(wǎng)的行為契約：時間安排、上網(wǎng)內(nèi)容和獎懲機制等正確使用網(wǎng)絡(luò)的計劃。形成良好的監(jiān)督機制，適時給予自己必要的鞭策，培養(yǎng)自己的自我約束能力，這有利于消除網(wǎng)絡(luò)成癮。

5．以“轉(zhuǎn)移注意法”淡化上網(wǎng)心理

在活動中尋找快樂，鼓勵該生多參加體育鍛煉，去運動場跑步、打球，有助于促進大腦中神經(jīng)肚物質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)疲勞和壓力。同時可以多做一些健康和休閑的活動，如欣賞一曲優(yōu)美抒情的音樂，讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友散步、郊游等等，注意在活動中多結(jié)交好朋友，獲得心理的愉悅和支持?？傊囍ㄟ^活動轉(zhuǎn)移和淡化上網(wǎng)的心理欲望。

（心理教師：“考不上好的學(xué)校的話，媽媽就準備讓我復(fù)習(xí)”。有媽媽這樣的話你還顧慮什么？所以我覺得你的媽媽很有包容心，她一定是善解人意的人，你會得到她的諒解的。）

五、效果與反思

1．效果

學(xué)生回信：相信世界上還有愛

鄭老師您好：

這個標題也許有些夸張，但是，是您讓我相信世界上還有愛。

從您的工作中和您的回信中我看到的是您認真工作的身影，您精心制作了回信并且在文字上沒有一個錯別字。我知道您是認真的，這并不是敷衍了事。

眼下就要高考了，我現(xiàn)在正在備考，雖然學(xué)習(xí)中有很多知識盲點，但是現(xiàn)在心里比以前踏實多了。我媽媽對我說過即使今年我考不上大學(xué)，相信明年復(fù)習(xí)也一定會考上的。我很感謝媽媽的寬容和鼓勵，我一定會努力的。

感謝您對我這樣的孩子的看重，我有過黑色的過去，您也不嫌棄，我相信我的未來是光明的。感謝老師的幫助。

—— 一個將要走出黑暗的人xxx

2010年xx月xx日

2．思考

人們稱現(xiàn)在為“E時代”，信息高速公路的延伸，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的廣泛應(yīng)用，使世界各地的交流變得越來越頻繁、緊密， 網(wǎng)絡(luò)正以前所未有的強大力量沖擊并影響著人們的生活，然而它在發(fā)展青少年智力的同時，也有其弊端，主要表現(xiàn)為“網(wǎng)絡(luò)中毒”，又稱“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”，對網(wǎng)迷特別是青少年網(wǎng)迷的身心健康發(fā)展帶來較大危害。網(wǎng)絡(luò)成癮已成為當(dāng)今青少年不容忽視的心理問題，嚴重者不僅影響學(xué)習(xí)和生活，更影響了身心的健康。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，原因是復(fù)雜的，包括心理、社會及教育等的方面的原因，不能簡單的將問題歸結(jié)于網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)。通過青少年自身、家庭、學(xué)校和社會的整體力量建構(gòu)一個立體交叉的防護網(wǎng)，切實重視青少年的心理需求，引導(dǎo)他們正確認識和使用網(wǎng)絡(luò)，幫助他們擺脫心理困境，提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。

——本文刊登于《華夏教師》雜志2012年第1期，版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載刊發(fā)后請與本刊編輯部聯(lián)系。