在平時與拳友的切磋交流中，發(fā)現(xiàn)有很大一部分人不知道拳理，更有甚者對一些關(guān)鍵的動作要領(lǐng)和身法要求都不求甚解，真的把太極拳當(dāng)做廣場舞來練了，跟著旁人模仿就OK。

這部分人群其實心里有數(shù)，總是常說自己在瞎打太極拳，這句話可不是謙虛，是實實在在的，要想練好拳必須守住章法，沒有規(guī)矩不成方圓，太極拳也是如此。

學(xué)顧名思義就是要掌握好拳理，拳論曾說學(xué)習(xí)太極拳要先讀書，摳明白拳理，拳理是演練太極拳上身的理論依據(jù)，初期可力求做到，但不能不知，只有弄明白了拳理，才能徹底的掌握拳架，比如什么是太極？太極拳論講述的是什么？關(guān)于太極拳身形要領(lǐng)和步法要求，等等這些都需要了解，知道了盡力做，總有能做到的時候，如果不知道那就徹頭徹尾的盲練了。

悟就是要多用腦子思考，琢磨自己不明白的問題，悟性的大小與好壞，直接關(guān)系到拳術(shù)水平的高低。

舉例：太極拳常常講邁步如貓行，你就應(yīng)該想一想，什么是貓步？貓步的特點：輕靈、柔和，這些特點你能在貓的身上看到，關(guān)鍵是體會到其中的意境。把問題拆開一步一步的解決，最后在回看貓步也并不是無處下嘴。

溝通含有兩方面的意思：交流和傳授，通過分享自己的體會無論對錯，對的分享一起進(jìn)步，即便是錯誤的對拳友也是一種警惕作用，交流真的是一種很好的促進(jìn)你漲功夫的好方法。

通過交流你能很快的發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)然了如果有條件可以找高手或者明師指導(dǎo)效果會更好。

不管對太極拳精研到什么程度，最終還是要投射到你的身體上，也就是說心里明白練到身上，心里明白只是催化劑，有助于后者的實現(xiàn)，如若一味的研究那就是舍本逐末了。

你在練拳的實踐中有哪些好經(jīng)驗？

歡迎各位拳友留言分享哦~