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最近一直在思考一個問題，為什么看了那么多書，聽了那么多課，進(jìn)步卻很小呢？

去年參加了很多分享課，每周末至少有一天在外面參加活動。但參加了那么多課，我的收獲有多少呢?

參加活動時，發(fā)現(xiàn)不同的活動，總能看見幾個熟悉的身影。他們是社群達(dá)人，不同的社群都能看到他們，同時也是活動達(dá)人，什么活動都有他們的身影。去年，我也是這樣的活動達(dá)人。

很好奇這些活動達(dá)人，聽了那么多分享，生活到底發(fā)生了什么改變？

今年，變得很宅，很少參加活動。4.15號的知識型IP的線下講座是今年參加的第一個活動。晚上聚餐時，我向@易仁永澄 老師請教了我的困惑。我問了很多問題，永澄老師耐心地一一解答。我覺得他說的太對了，頻頻點頭。

一旁一位70后連續(xù)創(chuàng)業(yè)者M(jìn)ike看著我，一臉無奈地微笑，想說什么，欲言又止。我說：你想說什么，就請直說吧。

在我的再三堅持下，他終于說出了自己的看法：其實，易仁永澄老師說的，你根本就沒有聽進(jìn)去。

我不服氣：沒有啊，我聽進(jìn)去了，我覺得他講的很有道理。

Mike：你以為你聽懂了，其實你根本就沒聽懂。

他說，我的實踐太淺，如果用一個詞來概括，就是“小白”。

當(dāng)聽到“小白”這個詞時，我的臉?biāo)查g就紅了，我假裝不在意，低頭吃菜。其實內(nèi)心波濤洶涌，有無數(shù)個小聲音在抗?fàn)帲何也挪皇切“祝课以趺磿切“祝?/p>

回到家，我想要復(fù)盤與易仁永澄老師聊天內(nèi)容，卻腦袋空空，什么也想不起來了。難道我真的沒有聽進(jìn)去？

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4月份加入了@V先生的小密圈，V先生常在小密圈和微信群分享干貨文章，要求大家看完文章寫3點收獲。

我認(rèn)真地看了文章，寫了三點收獲。某一次，我看了自己寫的三點收獲，驚訝地發(fā)現(xiàn)，我總結(jié)的那三點，是我之前就已經(jīng)知道并且認(rèn)同的觀點，我又從文章中找到了驗證。我認(rèn)為這是我的收獲，其實只在尋找舊知，那些新的認(rèn)知，并沒有出現(xiàn)在我的收獲里。

有了這樣的覺察之后，我發(fā)現(xiàn)自己一直都生活在自己構(gòu)建的世界里。

每次在包子鋪前，我都會看著菜單，思考好幾分鐘，但每次點的幾乎都一樣：一個四珍素包，一杯黑米粥。如果沒有四珍素包，就退而求其次，換成酸菜包。

每次和同事出去吃飯，我都會選擇自己去過的餐館，點的菜也是熟悉的那幾樣。

選書的時候，我在無意識間只挑選自己喜歡的書?？磿臅r候，我在尋找的也是我認(rèn)同的觀點。我寫的書評，寫的文章，都是在重復(fù)那些我已經(jīng)熟知的內(nèi)容。

原來，我一直生活在自己造就的一個銅墻鐵壁的圍城之中，把自己圍得嚴(yán)嚴(yán)實實，那些不同的意見，那些新鮮的事物，完全無法穿過圍墻，進(jìn)入到我的世界。

這也是我這么多年來，進(jìn)步緩慢的原因，我是在拒絕進(jìn)步啊。雖然，我在一直看書，聽別人的線上分享，和不同人交流，但他們的新知并沒有進(jìn)入我的世界，我終究沒有走出自己的圍墻。

五一回家，與爸爸的一番對話，更讓我意識到這一點。

爸爸問，你們買的房子漲價了嗎？

我說，漲了，比買的時候漲了一百多萬。

我爸聽了，根本不相信：不可能漲那么多，最多漲二三十萬。

我說：真的漲了那么多，去年上海房價上漲很快。

他聽完我的解釋，松口說：那最多也不會超過五十萬。

我竟無言以對，這是菜市場討價還價嗎？

這個對話，給我很多啟發(fā)。他不了解上海房價的行情，但他內(nèi)心里十分篤定“最多漲五十萬”的結(jié)論。不管我說什么，他都沒有聽進(jìn)去。他是根據(jù)自己的認(rèn)知得出的結(jié)論。他相信自己的認(rèn)知，而不相信我給出的事實。而且，我發(fā)現(xiàn)每次回家，他都會問我同樣的幾個問題：“你買的房子離上海市中心多遠(yuǎn)？”“房價漲了多少？”同樣的話我說了好幾遍，但他完全沒有聽進(jìn)去。

細(xì)思極恐，我何嘗不是這樣？我是在五十步笑百步。當(dāng)別人跟我講超過我認(rèn)知范圍的事實，我也會選擇忽視，或者根據(jù)自己的認(rèn)知覺得對方講的不可能是事實。我們一直活在自己的世界里。

3

為什么會這樣？

成甲在《好好學(xué)習(xí)》里提到學(xué)習(xí)的“紅燈思維”和“綠燈思維”，我才意識到，我一直是用“紅燈思維”在學(xué)習(xí)。遇到自己不認(rèn)可的，或者是不熟悉的觀點和建議，我會直接屏蔽。潛意識里產(chǎn)生抗拒，直接拒絕了這些觀點。因此，那些新的觀點，從我的一只耳朵進(jìn)去，又直接從另一只耳朵出去，根本就沒有進(jìn)入我的大腦，更沒有用大腦去分析。

成甲說，當(dāng)我們遇到與過去認(rèn)知不一致的新觀點時，就會觸發(fā)我們的習(xí)慣性防衛(wèi)。習(xí)慣性防衛(wèi)是一種非常常見的心理學(xué)現(xiàn)象。當(dāng)我們感覺自己的觀點、尊嚴(yán)可能會受到挑戰(zhàn)的時候，我們第一個反應(yīng)不是思考對方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是：有人敢反對我，和他干！這時候，我們的習(xí)慣性防衛(wèi)就產(chǎn)生了。

如果自己一直陷入習(xí)慣性防衛(wèi)而不自知，你學(xué)習(xí)再多的新方法、新觀點又有什么用呢？所以，要提升學(xué)習(xí)效能，第一步就是要打破習(xí)慣性防衛(wèi)。

怎樣打破習(xí)慣性防衛(wèi)？建立綠燈思維。

紅燈思維：遇到與自己不一致的觀點，第一反應(yīng)是找理由反駁。

綠燈思維：遇到新觀點或不同的意見時，第一反應(yīng)是：哇，這個觀點一定有用，我應(yīng)該怎么用來幫助自己？

習(xí)慣性防衛(wèi)，一個很重要的因素：我們會把別人對我們觀點的質(zhì)疑，理解為對我們自己的否定。換句話說，我們常常不自覺把“我”和“我的觀點/行為”綁定在一起。

喬布斯曾說：我特別喜歡和聰明人在一起工作，因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴(yán)。

如果一直用“紅燈思維”來學(xué)習(xí)，我們聽再多課，看再多書，都沒用，因為你的習(xí)慣性防衛(wèi)直接把這些新觀點，新知識擋在了外面。

綠燈思維其實和我們所說的“開放的心態(tài)”類似。記得畢業(yè)找工作時，聽了不少企業(yè)高管的分享，他們都有提到“開放的心態(tài)很重要”。我當(dāng)時以為自己聽懂了，“恩恩，對的，開放的心態(tài)很重要?！蔽蚁氘?dāng)時的場景，我肯定是一邊聽，一邊點頭，一邊在筆記本上記錄。

但我真的懂了嗎？什么是開放的心態(tài)？

當(dāng)我覺察到一直生活在自己構(gòu)建的圍墻里時，意識到我并沒有開放的心態(tài)。

如果有開放的心態(tài)，在接收到一個新事物時，先不要評判，說“YES, AND”，而不是直接“NO”。在看書和看文章時，先找出你所不了解，與你認(rèn)知不同的部分，先Say Yes，然后問自己：“可以運用到我的身上嗎？”

有著“開放心態(tài)”的人，當(dāng)別人講了超出他們認(rèn)知范圍的，會先接收，然后去調(diào)研證實真實性。如果是真實的就納入自己的認(rèn)知體系里。只有把心態(tài)放開了，敞開胸懷了，打開了自己的城門，那些新鮮的，與你認(rèn)知不同的想法才能走進(jìn)你的圍城。

對有些人來說，認(rèn)識真實的世界很重要，而對有些人來說，寧愿活在自己構(gòu)建的幻想世界里。目前的我，顯然是活在自己的世界里。

看過的書聽過的課里講的那些道理，我都沒有聽進(jìn)去，又談何去實踐？

因此，看了這么多書，聽了這么多講座，我的變化實在是很少。

如果想要成長，僅僅通過聽課和看書是不夠的，要先從底層打通自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，建立“綠燈思維”。

建立“綠燈思維”，第一步是覺察到自己的“習(xí)慣性防衛(wèi)”，最可怕的是你有“習(xí)慣性防衛(wèi)”而不自知。

成長，像死亡一樣痛苦。也如同死亡的本質(zhì)一樣，舊的事物消失，新的事物誕生。接受它，直面它。然后，我們就可以活到更高的層級。

如果沒有建立“綠燈思維”，你看再多書，聽再多課又有什么用？你又不相信，也不去實踐，那些知識對你而言，不會發(fā)生任何作用。

“雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。”人生亦如是。真正的成長是從內(nèi)而外，每次成長都相當(dāng)于一種重生。

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我是弘丹。

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