1、察覺(jué)“習(xí)慣性防衛(wèi)”，跳出固有認(rèn)知模式

習(xí)慣性防衛(wèi)的心理，促使我們形成紅燈思維，不敢說(shuō)或不愿說(shuō)出自己的真實(shí)想法，怕犯錯(cuò)誤。

研究團(tuán)隊(duì)管理的權(quán)威阿吉瑞斯認(rèn)為：“防衛(wèi)的心理使我們失去檢討自己想法背后的思維是否正確的機(jī)會(huì)?！?/p>

其實(shí)，人人都有習(xí)慣性防衛(wèi)的心理，這一點(diǎn)難以破除，但是如果我們能夠利用好防衛(wèi)就能避免一些錯(cuò)誤信息對(duì)我們的影響。而如果過(guò)度保護(hù)，則會(huì)形成習(xí)慣性防衛(wèi)，傷害我們的身心，阻礙人際關(guān)系的發(fā)展。

因此，想要實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，首先要跳出固有認(rèn)知模式，采用綠燈思維保護(hù)自己。

2、時(shí)刻提醒自己亮綠燈，把“我”和“我的行為區(qū)分開(kāi)來(lái)”。在平時(shí)與別人溝通意見(jiàn)時(shí)，你要注意把“我”和“我的行為區(qū)分開(kāi)來(lái)”，不要把他人的建議和質(zhì)疑帶到自己的身上。

當(dāng)遇到不同建議時(shí)，要思考自己的方案是不是做的不夠好，還需要如何迭代和改進(jìn)，多考慮別人觀點(diǎn)對(duì)于自己工作上有什么幫助，日積月累，你的心態(tài)就是“綠燈思維”，會(huì)幫助到自己快速成長(zhǎng)。

3、保持開(kāi)放的心態(tài)，善于分享

在平時(shí)與別人相處的過(guò)程中，要主動(dòng)沉下心來(lái)傾聽(tīng)并向他人學(xué)習(xí)比自己先進(jìn)的觀點(diǎn)和建議，只有充分使用并創(chuàng)造價(jià)值，才能讓自己的“綠燈思維”更具價(jià)值，不接受新事物，一味死守舊事物，只會(huì)限制自己的發(fā)展。

對(duì)于別人的可行性建議要進(jìn)行采納，要主動(dòng)尋找新鮮知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓自己更有遠(yuǎn)見(jiàn)、有方法、有經(jīng)驗(yàn)，才能有更佳的解決問(wèn)題的方法。

4.行動(dòng)，實(shí)踐，知行合一。

知道了就要去實(shí)踐中磨煉，不然只是紙上談兵，搬運(yùn)別人的觀點(diǎn)和理解，而不是自己真正內(nèi)化過(guò)的東西。

同時(shí)在接受新信息的同時(shí)，要勇于分享自己的新知識(shí)、新觀點(diǎn)，在學(xué)習(xí)后，要不斷輸出和分享，讓自己學(xué)習(xí)的價(jià)值得到更大的綻放，幫助到更多的人。

認(rèn)知之內(nèi)的東西，都是熟悉的風(fēng)景，更能產(chǎn)生共鳴，如果想要得到更高的成長(zhǎng)，多利用綠燈思維，多接觸自己認(rèn)知范圍外的東西，不斷拓展邊界，向上生長(zhǎng)。

作者：東門(mén)之楊PLUS