女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。如何面對乳腺癌這個女性健康的第一大“殺手”，只有一個辦法，學會預防并及早發(fā)現。

以下婦女比較容易得乳腺癌

1.從30歲左右開始隨年齡的增加乳腺癌的發(fā)病率開始上升。中國女性乳腺癌的高發(fā)年齡為40～50歲，絕經后5～10年還會出現一個乳腺癌發(fā)病的小高峰。30歲以下的女性得乳腺癌的較少，20歲以下得乳腺癌的罕見。

2.有乳腺癌家族史的人，即姐妹、母女中有得乳腺癌的人。

3.月經初潮早于12歲的人。

4.絕經遲于55歲的人。

5.沒結過婚、沒生過孩子、生孩子晚、沒給孩子喂過奶的人?；寄承┤橄倭夹约膊〉娜?。

6.因某種原因胸部接受過高劑量放射線照射的人。

7.長期服用雌激素的人。

8.絕經后肥胖的人。

9.長期過量飲酒的人。

存在以上若干項因素的婦女并不一定就會得乳腺癌，但她們得乳腺癌的可能性比正常人要大。

乳腺癌的臨床表現

可有一般癌癥患者的消瘦、疲倦、乏力、有低熱、食欲差等表現外，還可有以下表現，這些表現以乳房的異常為主。

1.乳腺腫塊

八成以上的乳腺癌患者首先發(fā)現的癥狀就是乳腺上有腫塊，而且患者常在無意中摸到腫塊。腫塊多為單個，摸起來較硬，表面不太光滑，邊緣不清楚、不規(guī)則，常與皮膚粘連。乳腺皮膚可出現凹陷，有如“酒窩”，故稱“酒窩征”。有的也會出現乳腺皮膚變得像橘子皮一樣，又稱“橘皮征”。

2.乳腺疼痛感

大多數乳腺癌不痛，少數有不同程度的隱痛或刺痛。

3.乳頭異常

可出現乳頭溢液，未懷孕的人從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。約5%的乳腺癌患者伴有乳頭血性溢液。腫瘤增大可引起乳頭回縮或抬高。一種叫乳頭濕疹樣癌的乳腺癌可表現為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴有灼痛，乳頭回縮。

4.腋窩淋巴結腫大

乳腺癌患者在體檢時腋窩可以觸摸到腫大淋巴結，少數乳腺癌患者乳腺并沒有摸到腫塊，常首先發(fā)現有乳腺癌一側的腋窩淋巴結腫大。乳腺癌晚期還可在鎖骨上和對側腋窩摸到轉移淋巴結。

以上是乳腺癌患者的典型表現，有些是晚期患者的表現，并非每個患者都有上述的表現。

怎么預防乳腺癌？

雖然乳腺癌的病因還不完全清楚，但可以從以下幾個方面進行預防：

1.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神和心理緊張，保持心情舒暢和心態(tài)平和。

2.養(yǎng)成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期，提倡吃母乳和科學喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期和青春期，不要大量進食脂肪、蛋白質含量高的食物，避免月經期提早出現；絕經期也要適當控制飲食，避免肥胖。平時少吃肉類、煎蛋、豬油、羊油、甜食和腌、熏、炸、烤食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、豆類制品等。

3.如有乳腺疾病要積極治療。

4.不亂用雌激素等藥品。

5.不長期過量飲酒。

中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 張保寧 教授