文∣萍老師
公眾號(hào)：萍語文（dypyuwen）

常發(fā)脾氣的孩子，很難收獲一個(gè)完滿的人生；就像一個(gè)常發(fā)脾氣的媽媽，很難收獲一個(gè)優(yōu)秀的孩子。

做個(gè)好脾氣媽媽

家庭的靈魂是母親，媽媽快樂是對(duì)孩子的最好教育。現(xiàn)在很多母親因?yàn)榧覄?wù)繁重、工作壓力大，感覺自己生活在水深火熱中，長期焦慮、抑郁、冷漠，對(duì)家人使臉色，對(duì)孩子發(fā)脾氣。這種負(fù)面情緒會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑感、負(fù)罪感，不僅在體內(nèi)郁積負(fù)面情緒，還會(huì)影響大腦發(fā)育。

所以母親有責(zé)任把自己打理好，協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，保持平和、寧靜、愉悅，給孩子營造溫暖美好的家庭氛圍。

尊重孩子的小脾氣

有些家長一見孩子發(fā)脾氣就不耐煩：你是男孩，不可以哭！小孩子要有禮貌，不準(zhǔn)大哭大叫！家長的各種“不能”，“不許”，“不可以”，讓孩子學(xué)會(huì)壓抑自己，用身體去壓抑，情緒就攻擊身體，孩子反復(fù)生病往往跟這有關(guān)。這些壓抑的能量存在身體的“情緒垃圾筒”里，如果沒有得到有效宣泄，經(jīng)過多年累積，就會(huì)在青春期爆發(fā)，進(jìn)而叛逆、厭學(xué)、逃課。

情緒沒有對(duì)錯(cuò)之分，家長要尊重接納孩子的各種情緒，包括憤怒、憂傷。接納意味著，允許它存在，并引導(dǎo)它及時(shí)釋放。

出門前拉個(gè)勾勾

有些孩子很會(huì)來事，專揀人多的地方耍性子。前幾日地鐵上一小女孩因?yàn)橐謾C(jī)遭拒絕，就對(duì)著父母大吼大叫，然后就地打滾。父母為了免除尷尬，只能“繳械投降”。

家長若要防患于未然，出門前跟孩子拉個(gè)勾勾：今天要去什么地方，見哪些人，辦哪些事，要注意哪些禮節(jié)。這樣孩子有個(gè)心理準(zhǔn)備，即便提要求也會(huì)跟父母好好商量，而不是借發(fā)脾氣來要挾。

營建排泄管道

家里養(yǎng)了一盆臘梅，每天按時(shí)澆水，給它充足的陽光，精心伺候一個(gè)月之后還是死了。后來挖開泥土，才發(fā)現(xiàn)根已腐爛。原來盆底沒有洞，澆進(jìn)去的水不能及時(shí)排解，一棵好好的臘梅不是干死，而是被水淹死的。

花澆水太多會(huì)淹死，情緒堵太多也會(huì)爆發(fā)，家長要給孩子建立情緒的排泄管道。讓孩子把喊叫、哭鬧、摔東西等不良情緒發(fā)泄到其他事情上。例如踢球、跳舞、唱歌、在空曠的地方大聲喊叫、在草坪上快跑、打沙袋等活動(dòng)，都能很好的排解孩子的不良情緒。

黑板上打個(gè)叉叉

準(zhǔn)備一塊小黑板，當(dāng)孩子感覺心情不爽想要發(fā)脾氣時(shí)，就在黑板上打個(gè)叉叉，用來提醒自己。一個(gè)心智成熟的人，應(yīng)該擁有控制情緒的能力，當(dāng)黑板上的叉叉越來越少時(shí)，孩子會(huì)為自己的成長驚喜，從而更加自信。

用心的父母，還可以給孩子做個(gè)晴雨表，用笑臉、憂愁、發(fā)怒來呈現(xiàn)每天的情緒狀況。詳細(xì)記錄發(fā)脾氣的原因，一個(gè)月總結(jié)一次，摸清孩子的情緒周期，從而在身體上調(diào)整、心理上引導(dǎo)。

不要習(xí)慣性激怒

有些長輩喜歡拿孩子逗樂，孩子越生氣就越覺得好玩，專挑孩子不樂意的話題講。例如：你今天是不是被老師罰站啦？家里的電視遙控不見了，肯定是你拿了；今天全家人出去玩，你就在家里守門吧……孩子最怕被冤枉、被孤立、被嘲諷，一遇到這些話題，就會(huì)急得跳腳。

所以家長不要為了一己之樂，拿無厘頭的話題取笑孩子，這種習(xí)慣性激怒，只會(huì)助長孩子的壞脾氣。永遠(yuǎn)不要拿孩子當(dāng)孩子，要在內(nèi)心里接納他，要在骨子里尊重他。