對于60、70、80后的業(yè)余直板選手來說，球齡一般都不短了?！白笸啤笨隙ù蛄撕芏嗄辏诩夹g(shù)上的更新及取舍是個很重要的問題。有沒有必要一窩蜂似地改練橫打技術(shù)？值得商榷。尤其是已經(jīng)具有中高水平的球友們，特別要注意這個問題。因為練**橫打技術(shù)對于初學(xué)者以及球齡不太長的球友而言，影響不會太大。但對于球齡長、技戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)成型的“資深”粉絲們，改不好的話反而會把以前的技術(shù)特點也搞丟了。

　　中國的直板，中近臺打法的很少，因為咱們沒有日本、韓國那種用日式直板從小就狂練步法的傳統(tǒng)。近臺使用橫打技術(shù)，難度尤其大，這一點希望朋友們引起足夠的關(guān)注。從兒童練起，除了手小，并沒什么特殊的難點，按部就班練下去就行。但對半路出家的成年人來說，所有與推擋技術(shù)的不同點都會形成問題。
　　1、反手平擋
　　橫打的反手技術(shù)，最先上手練**的我仍然認為是“擋”，平擋，進而根據(jù)本人能力慢慢加。因為橫打技術(shù)從握拍要求到技術(shù)動作，與傳統(tǒng)推擋都有差別。而平擋不單單是掌握起來相對容易，更主要的是能建立橫打技術(shù)的基本感覺。與推擋相比，橫打時的拇指、食指、中指對板型控制時的綜合調(diào)節(jié)難度更大。開始時，需要把拍形控制成幾乎90度，或略微前傾一點，手腕要適當放松，手背要略微拱起一點，目的是觸球時形成一個能較大面積接觸球的“面”。與推擋相比，肘部要離開身體適當向外，起支撐動作的作用。
　　發(fā)球人：橫打技術(shù)，除了偏正手位的擰拉和彈打，一般是處理出臺球。所以發(fā)球人發(fā)出的球不宜過短、過輕，要讓練**者做得出引拍-揮前臂擊球的動作，練**者借得上力才行。給球的落點開始時不要過于偏反手位，那樣會增加練**者掌握動作的難度，還容易產(chǎn)生擊球時間偏晚的弊病。當然，練**起下旋或反面發(fā)力拉時，供球的落點就可以適當偏反手一點了。這樣，練**者容易找到轉(zhuǎn)腰引拍、蹬腿揮拍等等技術(shù)細節(jié)的感覺，如果過于偏中間反而不舒服。所以，發(fā)多球不僅僅要節(jié)奏穩(wěn)、連續(xù)感好那么簡單，而且隨著練**者練**不同的技術(shù)，發(fā)球者的發(fā)多球技能也要相應(yīng)提高。
　　練**者：上面有過提示：如果反手不會推擋，要求就簡單一些；但如果以前是練**反手推擋，現(xiàn)在加練橫打的擋撥技術(shù)，你就一定要有所改變。推擋練**加力時，是靠重心引動揮拍推球，在觸球的剎那，把力傳到中指頂住球拍的部分作用到球體上。就是說，推擋發(fā)力時，中指要有“頂一下”的動作。當然，在這“頂一下”時，手腕也發(fā)揮了作用，否則，力不可能無阻礙地傳到食指上。
　　與推擋相比，橫打技術(shù)相當不同。從發(fā)力機制上講，由于握拍及擊球方式的改變，手腕的作用明顯大于推擋，發(fā)出的力量也明顯大于推擋。這就是為什么在開始練**橫打第一項技術(shù)時，就提出手背要略微拱起的原因。一是使板型穩(wěn)定、發(fā)力集中，二是防止手腕在發(fā)力時過于晃動，產(chǎn)生“甩手腕”的現(xiàn)象。7、8歲的孩子練**時，我可以有限度地接受手腕動作“發(fā)散”的外觀。因為孩子小，手也小，肌肉力量不足，動作還未定型，屬于“帶共性的不足”，絕大多數(shù)孩子初練橫打都會出現(xiàn)這些問題，這是可以在以后的練**中讓他改正的。但成年人不行，一上手我就要提要求。因為成年人太容易一不留神就掄起來發(fā)力，一旦搞成錯誤的動力定型，改正錯誤比不會還麻煩。得是“松而不散、拱而不僵”才行，而這非得在練**者能掌控的動作頻率下進行才能做到?！把驖u進”說的就是這種事。就是說，動作外形基本正確，引拍對得上來球節(jié)奏，擊球時間和部位大致準確，這第一步就算邁得好了。剛開始練**該項技術(shù)時，還是應(yīng)該以借力為主，手腕、手指無需制造過多的弧線，要能把球打得“實”一點才好。擊球時間為上升中后期，觸球部位為水平中心偏上少許，前臂向右斜前方揮動30公分左右（視練**者身高、臂長略有增減）。練**順序一般還是先練打斜線。

　　2、正反手搓球
　　學(xué)**了正手攻球和反手撥擋技術(shù)，下面就該練**搓球了。
　　發(fā)球人：一般來說，搓球是練**乒乓球基本技術(shù)時接觸旋轉(zhuǎn)的第一課，是練**者建立對旋轉(zhuǎn)感覺的初體驗，對業(yè)余選手來說尤其重要。實際一點說，業(yè)余選手的比賽，特別是較低水平的比賽，80%甚至更高比例的比賽是從發(fā)下旋球和接對方的下旋球開始的。如果沒有較穩(wěn)定的搓球技術(shù)，后面的銜接幾乎免談。進一步說，搓球是建立“控制”和“減力”等手感的必經(jīng)之路。幾乎所有業(yè)余選手中的“粉絲”們，我是指有一定球齡和技術(shù)水平，對乒乓理論有所了解和涉獵的“粉絲”們，都特別想改進自己的接發(fā)球技術(shù)。我的意見，搓球是最需要掌握的技術(shù)，沒有之一！
　　所以，發(fā)球人要對給出的球講究一些：

1、建議采用先把球在本方臺面上彈一下，再搓送出去的方式；

2、建議用橫板握拍，用正手面觸球；

3、節(jié)奏要慢一些，因為發(fā)出的球首先是要模擬雙方對搓或發(fā)出的速度不快的下旋球；

4、練**方練反手搓球時，球可以給得稍長一些。一是實際需要，二是近臺搓球時要注意不能讓練**者離臺越來越近。但是，在練**者練正手位搓球時，給出的球要適當短一些。原因很簡單，正手位太長的下旋球根本不用搓，一定是使用進攻技術(shù)了；

5、發(fā)球人給出的球要帶一點“緩沖”，不能“捅”著把球發(fā)出去，要確實帶下旋才好。因為你給出的球沒有緩沖，真實感不強，模擬的初衷蕩然無存；“捅”著發(fā)球更不可取，因為既沒旋轉(zhuǎn)、弧線又平，發(fā)得不好還可能“頂人”，失去了練“搓”的意義。最關(guān)鍵的是，練**方難以較快地進入狀態(tài)。練**者能不能較快較好地掌握技術(shù)，除了他本人的手感和悟性之外，發(fā)多球的人給球的質(zhì)量至為關(guān)鍵。
　　練**者：首先要明確，搓球是一項重要的必備技術(shù)，除了可以讓你掌握如何制造旋轉(zhuǎn)的基本能力，還有一個非常重要的內(nèi)容：打球要有快有慢，有輕有重，有轉(zhuǎn)有不轉(zhuǎn)才是正常、合理的。能快能慢，是打好乒乓球非常重要的一種能力。搓球恰恰就是練的這個內(nèi)容。剛開始練搓球，有幾個要點：一是盯球，盯住發(fā)球人球拍與球接觸的瞬間；二是慢引拍，慢到與來球節(jié)奏接軌；三是最初練搓球時要練**常規(guī)的慢搓，就是要在來球跳起回落的前期觸球；四是先要學(xué)會觸球時“送”的感覺，力爭讓球在自己的球拍上停留的時間長一點的那種感覺（感覺！）。進而練**加旋轉(zhuǎn)，搓轉(zhuǎn)、不轉(zhuǎn)，再從單一線路過渡到搓不同落點。練好搓球?qū)ε囵B(yǎng)良好的手感和打球的節(jié)奏感有著令人意想不到的作用，不可忽視。
　　直板橫板搓球的技術(shù)要求，正手反手的搓球要領(lǐng)都不大一樣。這都要在練**時予以注意。比如：橫板反手位搓球相比正手位搓球容易掌握，橫板反手搓球從人體結(jié)構(gòu)上講很順，但正手就會別扭一些，主要是手腕要適當外展，否則沒法使用技術(shù)。手腕這一小小的外展非常重要，一定要在剛開始建立技術(shù)時加以解決。解決好手腕的外展，對日后練**正手位的挑打、劈長都會有極大的幫助，千萬不可忽視。因為搓球比較慢，對手法提出要求，建立和改正起來相對容易。直板正手搓球?qū)Υ司筒荒敲磭栏?，因為直板力臂短，手指在握拍上的小小調(diào)整，足以應(yīng)付搓球動作的要求。就是說外觀上無需過于強求橫向手腕打開，即便是縱向一些都是可以接受的，只要能發(fā)得出力，能把球搓轉(zhuǎn)，有控制就行了。
　　我們剛開始練**的是慢搓，就是球彈起回落的前期搓到球，動作要求引拍→迎球搓→還原。有個細節(jié)要充分注意：搓球，是主動制造下旋的一個過程，球拍接觸球時的角度還是要適當講究一點。實話講，我不大愿意直接給出一個角度的數(shù)字：如30度，因為這東西還是得因人而異。如果形象一點的話，我更傾向于采用很多人都知道的方式，一張鐘表的圖，正中上方為12點，下方為6點，以右手反手搓球為例，一般觸球點在7:30左右即可，板型立起超過8點、過平超過6:30，就不大可取了。再具體的就要在練**過程中體會和調(diào)整了。