不知不覺又到了這個雨季,煙雨朦朧,空氣中都是水,衣物難以曬干。再過幾天就是清明節(jié)了,在我們這邊清明節(jié)除了掃墓祭祀先祖,還有就是要吃青團啦。艾草青團也叫艾粄或艾糕,是用艾草和上糯米粉做的糕點,里面會放上芝麻、花生粉作餡料的,很是美味! 制作好的青團子油綠如玉,糯韌綿軟,清香撲鼻,口感非常的好,清明去墳頭祭祖時,是必不可少的。其實艾草具有很好的養(yǎng)生功效,在南方,春季氣候暖濕,人體內(nèi)的濕氣很大,空氣中容易滋生細菌,多吃艾草,可以增強人體免疫力、除濕止癢,老年人常吃它可以降低血脂,疏通血管,愛美的女性多吃艾草可以消脂減肥,保持身材苗條。春季是吃艾糕的最好時節(jié),這時的艾草最肥美,艾草是一種健康的野菜。 艾草青團的做法很簡單,所需要的食材有:糯米粉、艾草、、花生芝麻粉 具體做法如下,大家可以參考下: 先將水燒沸騰,加入2.5克左右小蘇打,接著放入艾草焯水,撈出,擠干水分。然后放入料理機,再加適量水,將艾草打碎成糊狀備用。 第二步是將糊狀的艾草拌入糯米粉中,將艾草糊和糯米粉揉搓均勻成面團。 第三步很關(guān)鍵,將面團揪一個個大小均勻的劑子,開始做青團子的皮子。接著放入適量的花生芝麻餡,包成球形的團子狀。 做好之后,直接放入蒸鍋蒸就好了。水煮沸騰后,放入要蒸的青團子,大火蒸約20分鐘左右,然后新鮮出爐。大概一公斤的糯米粉搭配半斤艾草,這個比例會比較好吃。 |
|