我們剛出生時，都是赤條條來到人間，什么也沒帶來。

我們未來死去，也是什么也帶不走。

但是，在出生與死去之間，我們會短暫停留，活得最長的，我聽說只有一人活到120歲，那就是一代傳奇高僧虛云禪師，大部分人都活不過百歲。據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布的2016年版《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告顯示，2015年日本男女合計平均壽命為83.7歲，連續(xù)20多年蟬聯(lián)世界第一，中國人的平均壽命約75歲。

在人世短暫停留的這一段時間，我們大部分人都活得不夠快樂和幸福，因為我們有太多欲望，比如追求政治前途，追求名利、地位，追求房子、車子、金錢等財物，追求醉生夢死，追求這些東西都是非常費神的，會產(chǎn)生很多煩惱，哪里還有快樂可言？

所以，我們看到大街上急匆匆來去的人們，滿臉寫滿了焦慮、不安、疲倦、煩躁、擔(dān)心、煩惱……很少看到有人邁著輕松的腳步，露出愉悅的神色。難得看到一兩個很開心的人，也許還是個精神病。

我們越聰明，其實心越累；

我們越在乎的多，往往失去的就越多；

我們的欲望越多，就追求的越苦，心事就越重，煩惱就越多，往往美好的也就越少。

因此，我就反過來想：也許擁有的越少，就越自由。

因為幸福，跟擁有東西的數(shù)量多寡一點關(guān)系都沒有；

換句話說，當(dāng)擁有的東西變少了，人反而較容易珍惜現(xiàn)有之物、反而更容易感到滿足和幸福。

所以，我開始嘗試極簡主義生活。Less is More。也許擁有的越少，就越自由。以下是我的初步準(zhǔn)備實施的10條極簡主義生活方式：

1、房子極簡裝修，配置高品質(zhì)簡約軟裝，讓家在視覺上更具吸引力。極簡裝修，比如墻只刷白就可以了，這樣不僅節(jié)約成本，而且比復(fù)雜裝修會少甲醛等有害物質(zhì)釋放，環(huán)保而健康。

2、出行不開車了，改步行或地鐵上班，不僅節(jié)能環(huán)保，而且利用每天走路時間順便鍛煉身體，一舉兩得。

3、生活的更有意義。當(dāng)我們擁有東西越多，這些我們擁有的物品占用我們的生命就越多。一個19世紀(jì)的藝術(shù)評論家約翰拉斯金曾經(jīng)寫道：“每一樣增加的物品，都會增添我們新的疲倦?！彼f的非常對。每一件你擁有的東西，都會占用你的一點注意力和時間。因為，我們會花時間、花精力、花錢去研究、購買、清掃、整理、維護(hù)、替換、回收這些東西，甚至很多時候我們工作賺錢，卻僅僅是為了買新的東西——以便將你的家弄得整潔有序。因此，當(dāng)你你擁有的東西越多，你被他們占有的越多。

4、擁有更高品質(zhì)的生活方式。有時間，多陪陪家人，多出去旅行，多去圖書館看看書，多去美術(shù)館看看藝術(shù)，多去博物館看看歷史、文化，甚至多去去教堂、寺廟，多去做做義工，這才是更高品質(zhì)的生活方式。

5、減少欲望，更加快樂。因為，欲望多，煩惱就多。多并不是好，好就是好。

6、從事自己熱愛的工作，更加快樂。有意選擇極簡主義生活的人，就無需為了保持一定的收入，而受到各種各樣的限制。比如，我不需要再買更大的房子，不需要再買更豪華的車子，不需要去買奢侈品，減少了很多不必要的開支之后，發(fā)現(xiàn)自己沒必要再賺更多的錢了。比如原來有很多欲望，所以一年希望可以賺100萬以上。但是，減少了這些不必要的欲望，選擇極簡主義生活之后，也許每年隨便賺20萬就可以了。因此，我就可以選擇自己真正喜歡的事情去做。

7、從比較的游戲中解放出來，減少煩惱。曾經(jīng)，我想過的比別人好，我們的文化也教導(dǎo)我們“吃得苦中苦，方為人上人”，要爭第一。我們的荷爾蒙希望通過擁有盡量多的金錢、物品，來裝扮自己，讓自己感覺高富帥，讓他人刮目相看。于是，我們花費了太多的心力，去思考我們未曾擁有的，卻沒有欣賞我們已經(jīng)擁有的東西。當(dāng)我躺在手術(shù)臺上，感覺生死就在眼前時，那些我曾經(jīng)追求的東西原來一點價值都沒有，我覺得人生似乎錯過了些什么，錯過了路上太多的風(fēng)景，錯過了我們眼前就有的無限樂趣，錯過了更多陪伴家人的時間，錯過了看小朋友是如何長大的，他什么時候會笑？他什么時候會爬？他什么時候?qū)W會的走路？他什么時候叫我爸爸……因為只有想起這些，我心頭才會有溫暖。

8、有更多的時間做最重要的事情。因為極簡，所以我可能用更少的時間去尋找書、鑰匙和鞋；因為極簡，所以我花費極少的時間來照看我的物品；因為極簡，所以我有更多的時間做我愛做的事情。

9、從過去，把自己解放出來。太多的人，也許一輩子都不會放棄過去自己所擁有的，不管是欣喜于自己所取得的成就與輝煌，還是悲傷于自己的失敗與痛苦。因為，過去集聚了太多的故事，但它不能幫助我們什么。要想給自己一個美好的未來、快樂的未來，那就要向前看！向前看，覺得昨天也就不過如此，昨天的故事已然成為故事。極簡，不只是放棄更多的物質(zhì)、舊物，更重要的是要放棄過去更多的習(xí)慣、思維、經(jīng)驗，要從精神層面將自己解放出來，才得真正自由。

10、減少操勞，得到更多休息的機會，得到健康。極簡，使我從對物質(zhì)的不懈追求中解脫出來，將那些不是必須品從生活中移除，使我從擁有這些東西、照料這些東西、維護(hù)這些東西的負(fù)擔(dān)中解脫出來，就使我不必太過操勞，換來了更多的自由時間，給了更多寶貴的休養(yǎng)生息，從而使我可以精神面貌煥然一新，心情自然愉悅，從而得到健康。因為，健康才是一切幸福、自由、快樂的載體。沒有健康，何談其他？