十四經(jīng)脈艾灸人體自有大藥，灸出健康身心

認(rèn)識經(jīng)絡(luò)和穴位

經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)通暢與否，和人體的健康程度息息相關(guān)?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論》所言：“五臟之道，皆出于經(jīng)隧，以行血?dú)?，氣血不和，百病乃變化而生，是故守?jīng)隧焉?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》記載：“氣血不通百病生?！币虼?，通過手法刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能使氣血通暢，起到治病的作用。

通過經(jīng)絡(luò)和穴位來治病養(yǎng)生是一種省時、簡便、易學(xué)的自身調(diào)養(yǎng)法，重要的是它既可以防病、治病，又可以保健、強(qiáng)體。與經(jīng)絡(luò)相關(guān)的養(yǎng)生方法，如按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺，以療效明確，無任何毒、副作用而備受世人青睞。

人體已確定有針對性功效的穴位大部分位于14條經(jīng)脈上，按照氣血流注循行規(guī)律，這14條主要的經(jīng)脈即手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)，以及起到聯(lián)系十二經(jīng)脈作用的任脈、督脈。

穴位

中醫(yī)將穴位稱為“腧穴”。穴位是全身氣血、經(jīng)絡(luò)疏通的地方，與人體各組織器官有密切聯(lián)系。它既能反映身體病痛，又能接受刺激，防治疾病。

器官有密切聯(lián)系。它既能反映身體病痛，又能接受刺激，防治疾病。

穴位可分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴、阿是穴三種。

經(jīng)穴

經(jīng)穴是指在經(jīng)絡(luò)上的穴位，位置固定且具有標(biāo)志性。大家都知道，穴位位于經(jīng)絡(luò)上，是神經(jīng)末梢密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。在中醫(yī)里，十四經(jīng)脈上的穴位稱為“正穴”。大體來說，人體周身主要有52個單穴、300個雙穴，共652個穴位。

經(jīng)外奇穴

經(jīng)外奇穴是指不歸屬于十四經(jīng)，但具有一定名稱、固定位置和一定主治作用的腧穴，簡稱為“奇穴”。經(jīng)外奇穴一般都是在阿是穴的基礎(chǔ)上發(fā)展來的。經(jīng)外奇穴的分布比較分散，有的經(jīng)外奇穴并不專指某一個部位，而是指一組腧穴，如八邪、八風(fēng)、十宣等。經(jīng)外奇穴有特殊的功效，是在實(shí)際治療中取得很好療效的穴位，是前人的實(shí)踐總結(jié)，是經(jīng)驗(yàn)效方。

阿是穴

阿是穴，又名不定穴、天應(yīng)穴、壓痛點(diǎn)。這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。臨床上醫(yī)生根據(jù)按壓式病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而予以臨時認(rèn)定。