生長的城市特別是大路旁的木棉花受尾氣污染比較嚴重，有時候為防止生蟲仲會噴灑藥物，可能對身體健康造成影響，市民應(yīng)盡量避免食用。
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3月已經(jīng)不知不覺咁過咗10日了， 春天的腳步越走越急。 準備又要迎接“濕濕”的天氣~ 又要到準備到?jīng)]內(nèi)褲穿的日子了 不過別怕， 因為它來了！——木棉花 它是潮濕的克星， 它不只有顏值，而且還挺有實力的。 聽說木棉花曬干拿去煲湯 可以去體內(nèi)的濕氣呢 但是呢，你們千萬要注意的是 別隨便撿地上掉下來的木棉花哦~ 某中醫(yī)師說過： 生長的城市特別是大路旁的木棉花受尾氣污染比較嚴重，有時候為防止生蟲仲會噴灑藥物，可能對身體健康造成影響，市民應(yīng)盡量避免食用。 市民自己撿拾的木棉花不一定可以完全曬干， 濕的木棉花進食反倒會惹濕， 加上跌在地上容易混入泥沙等細菌雜物， 若有需要的話都係建議市民到正規(guī)藥房購買。 廢話就唔多講啦， 宜家就教大家點樣去濕啦！ 煲翻D去濕湯 ▼ 木棉花篇 木棉花飲 干木棉花瓣15克，金銀花10克，白菊花10克。 木棉花瓣、金銀花和白菊花洗凈;加水煮沸，可代茶飲。 木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。在夏天，經(jīng)常喝這個，有解暑的功效。 木棉花鯽魚湯 木棉花5朵，小鯽魚2條，姜稍許，蜜棗2個，鹽適量。 木棉花掰開，清洗干凈，稍浸泡一下下去除澀味。小鯽魚剖開，開火燒油下姜片。鯽魚下鍋兩面煎至微黃，加清水和蜜棗滾至魚湯發(fā)白，下木棉花煮一個小時，加鹽就可以飲用。 木棉花和鯽魚都能清熱利濕，鯽魚能健脾養(yǎng)胃。健康又美味，實在沒什么理由拒絕了 木棉花陳皮粥 木棉花30克，陳皮10克，粳米100克，蜂蜜適量。 木棉花和陳皮洗凈，加水煎汁，去渣待用；粳米洗凈，加水和木棉花陳皮汁煮粥；待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。 健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。 木棉花白茅根燉豬脊骨 木棉花25~30克，白茅根20克，豬脊骨500克，生姜3片 木棉花用清水浸泡20分鐘后漂洗干凈，白茅根漂洗干凈后用煲湯袋包裹好，豬脊骨切成段，用刀背敲裂；將各物一同放入燉盅，加入1000~1250毫升（約4~5碗）清水，加蓋隔水燉約3小時；飲時方下鹽。 清熱祛濕、解毒利水 9款祛濕湯，幫你除大濕兇
沙葛豬骨湯
沙葛、豬扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆、蜜棗、姜 清熱祛濕、健脾開胃 土茯苓雙豆祛濕湯
祛濕豆、赤小豆、土茯苓、陳皮、豬瘦肉、生姜 清熱、祛濕、解毒 扁豆眉豆雞腳湯
扁豆、眉豆、雞腳、瘦肉、蜜棗、姜 美容祛濕 赤小豆粉葛煲鯪魚
粉葛一個（1斤多點）、胡蘿卜半個，赤小豆2兩、鯪魚兩條（剛好1斤），排骨少量， 陳皮2塊，蜜棗2個 清熱毒、泄?jié)穸?/span> 冬瓜赤小豆煲生魚湯
新鮮生魚，冬瓜，赤小豆，蔥頭 補脾、利水、消腫 冬瓜薏米排骨湯
【材料】 排骨、薏米、冬瓜、生姜、小蔥、鹽 清熱化痰、健脾利濕 三花薏米瘦肉湯
木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、扁豆、陳皮、瘦肉、生姜 清熱涼血、潤腸通便 冬瓜薏米老鴨湯
老鴨、冬瓜、薏米、蜜棗、油、香菇、姜 溫和祛濕 鵪鶉祛濕湯
鵪鶉、薏米、百合、姜片 清熱去濕、潤肺化痰 大家快D mark 低啦！ 因為濕濕的天氣就快要來了！ 記得煲嚟飲?。?/span>
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