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堅(jiān)果做出奶酪味!抹面包根本停不下來(lái)!

 Janelsh6i7sjua 2017-02-24

對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō),早餐不外乎就是街邊的豆?jié){油條,或者是一份要和老板磨嘰上半天的不加雞蛋的灌餅。

周末又快到了,待在家里的周末不如給自己做一份不一樣的早餐,一杯smoothie(果昔)或熱豆奶配上抹滿(mǎn)奶酪的面包,好幸福好梳乎……


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或者來(lái)幾片吐司,夾上牛油果、黃瓜、芽苗菜做成一個(gè)綠色的三明治,精致又營(yíng)養(yǎng)。


圖片來(lái)源 | Authority Nutrition


拌上蔬菜和水果,做成酸奶油沙拉也是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然如果不喜歡酸奶油的味道,在制作的過(guò)程中可以少放一些檸檬汁。



純素的奶酪并不好買(mǎi),自己制作雖然費(fèi)時(shí),但其實(shí)并不難。杏仁 松子,滿(mǎn)滿(mǎn)的堅(jiān)果奶香,清爽的檸檬酸味,細(xì)膩?lái)樆目诟?/span>,辦公室的小伙伴們都淪陷了,還等什么呢?一起試試吧!



星球食驗(yàn)第二季~

杏仁松子奶油奶酪》?

BGM— Jake Shimabukuro - Boy Meets Girl




杏仁松子奶油奶酪


圖片來(lái)源 | 素食星球by小菲


【 食材 】

生杏仁 1杯(約140g

生松子仁 1/2杯(約70g

(不喜歡松子的味道可以用腰果)

自制酸奶 2大勺

 1/8小勺

檸檬汁 1大勺 (15ml

(怕酸的小伙伴可以少放一些)

營(yíng)養(yǎng)酵母 1大勺(7g)

 4杯(1L)


做法

① 杏仁浸泡6-8小時(shí),沖洗干凈,加入4杯水,高速攪拌3分鐘;

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 加入1/2杯松子,繼續(xù)打2分鐘,然后用紗布袋,濾出堅(jiān)果奶;

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③ 放涼,溫度低于43℃,加入2大勺自制酸奶,攪拌均勻,放入發(fā)酵箱或酸奶機(jī)6-8小時(shí)(也可以不發(fā)酵,詳細(xì)做法見(jiàn)貼士;


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④ 發(fā)酵后,冷藏6小時(shí)以上,酸奶完成;


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⑤ 準(zhǔn)備一個(gè)大碗,鋪上紗布袋,把酸奶倒入,壓上一個(gè)盤(pán)子,再放上重物,室溫下放置6-8小時(shí),體積變?yōu)樵瓉?lái)的1/3;


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⑥ 移入一個(gè)奶酪碗中,加入1/8茶匙海鹽、1大勺檸檬汁、1茶匙營(yíng)養(yǎng)酵母,攪拌均勻;

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⑦ 準(zhǔn)備模具或小碗,鋪上錫箔紙,用刮刀放好拌好的奶酪,把表面抹平,蓋好錫紙,定型,在冰箱內(nèi)冷藏6個(gè)小時(shí)以上。


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貼士


1 家里沒(méi)有酸奶機(jī)或者發(fā)酵機(jī),或者像我一樣比較懶的小伙伴也可以選擇另一種極簡(jiǎn)主義配方??

將1杯生腰果(大約140g,浸泡2小時(shí)以上)、1湯匙檸檬汁、1湯匙營(yíng)養(yǎng)酵母(可省略)和一小撮鹽,放入料理機(jī)中攪拌至順滑,如果有點(diǎn)干,可以加少量溫水。

2 奶酪中可以加入自己喜歡的各種香料,做成不同的口味,例如加入黑胡椒、迷迭香、意大利香料或煙熏辣椒粉。去掉食譜中的鹽,還可以加入果干,做成甜味的奶油奶酪哦。 


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- 關(guān)于星球食驗(yàn) -

可能有些小伙伴會(huì)覺(jué)得煮菜做飯是很枯燥的事情,其實(shí)很多美味的誕生都會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)有趣的過(guò)程。

一開(kāi)始只是一個(gè)什么都不會(huì)的小白,但是看著別人做的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得自己也想去嘗試,像做“實(shí)驗(yàn)一般。每次做成之后,又會(huì)很有成就感,最后陷進(jìn)對(duì)下廚的熱愛(ài)中。

在后面的星球食驗(yàn)中,我們將會(huì)尋找那些新奇有趣的食譜和大家分享,讓我們一起享受這種“食驗(yàn)”的樂(lè)趣。


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【 快來(lái)聊聊 】

都說(shuō)早飯要吃得像皇帝,

大家的早餐都吃些什么呢?



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食譜來(lái)源 | NINI

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