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自制健康小食,好吃看得見!...

 安好2016 2017-01-16

9:17  

撕肉的時候要有耐心





我知道肉松這個東西大約是在上初中的時候,講真,可能是跟地域的飲食文化和飲食習(xí)慣有關(guān),我問了很多同學(xué),他們小時候也都沒咋吃過。


有一次,我感冒吃不下飯,媽媽就去超市買了幾袋小咸菜和一袋肉松?;貋硪院?,熬了一鍋稀溜溜的大米粥,把肉松和在粥里~哇塞!一口一口的吃著老香了~這應(yīng)該是我第一次吃肉松。


不過后來光是看肉松包裝上的配料就夠嚇人的了,那么多的添加劑讓人完全沒有了吃的欲望!買的肉松也不知道里面肉的含量到底有多少~所以咱還是自己做吧!


自己做的肉松,松軟不膩,沒有任何添加劑,吃著安全放心。還可以根據(jù)個人的喜好做成五香的、麻辣的。可以直接當(dāng)小零嘴、拌粥吃,做面包.....


當(dāng)然自己做的肉松肯定比外面直接買麻煩些,但絕對是好吃看得見!



自制肉松





食材:豬肉、大蔥、生姜、桂皮、八角、香葉、草果、白芝麻

調(diào)料:生抽、鹽、白糖




1):豬肉切小塊,下鍋撇去浮沫。




2):換水后,放入豬肉塊,蔥段、生姜片、香葉、八角、草果、桂皮和少許鹽燉煮半小時左右。




3):將肉塊盛入碗中備用。




4):用搟面杖將肉塊壓碎后,撕成肉碎。



5):鍋內(nèi)倒入少許油,下肉碎,小火慢慢翻炒。



6):加入生抽和白糖,翻炒的足夠干后撒入白芝麻即可。






小籠包愛嘮叨


1)要想吃濕一點的,炒的時間可以短一點,要想吃干一點的,就炒的時間長一點。

2)同樣的步驟,可以制作雞肉松,牛肉松。要是給寶貝當(dāng)輔食的 ,一斤半肉放15克生抽,4克鹽就行。做好后冰箱冷藏保存,隨吃隨取,可以放得久一點。

 2017.1.15  天氣·晴

今晚吃了包子,小包子!

據(jù)說這叫以形補形~

哈哈哈哈哈!


我從小最愛吃的就是面食,

最愛做的也是面食,

等我過年回家給你們發(fā)

我娘包的蕓豆餡的大包子,

我爹包的大肚子餃子,

還有我揉的大饅頭~


~晚安~

Dears

MUA


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