主播 | 阿木

配樂 | 嘉油站

我要談的是我完成事情、愉快生活的方法。這不是空篇大論或者異想天開，只要你相信，你也可以做到。這篇文章講的就是如何切實(shí)、有效地投資你自己，如何作出努力使你不斷變成一個(gè)更棒的人，以及如何在你的生活中做些了不起的事情。

這總共涉及四步，它們都不復(fù)雜。這就是我投資自己的方法。我每天都這樣做，而且我也推薦給那些向我尋求建議的人。這個(gè)法子難度不大，但行之有效。

我發(fā)明了這個(gè)辦法是因?yàn)槲抑烙刑嗳嗽谶^著沒有方向的生活。他們完成學(xué)業(yè)、找個(gè)工作，然后花上六七十年過著一成不變的生活。

他們默默接受生活所給予他們的一切，包括無形中所學(xué)到的技能，最后慢慢變成生活所造就的一個(gè)個(gè)個(gè)體。誠然，能夠順其自然地生活也是一種樂趣。規(guī)劃和成就并不是人生的唯一。

對很多人來說，嘗試按照我在這篇文章中所說的方法生活將會是一種災(zāi)難。我承認(rèn)我的辦法將對他們而言毫無意義，這也沒什么關(guān)系。

但也有一些人像我一樣需要規(guī)劃和構(gòu)建生活，否則就會感到挫敗、掙扎、迷失方向。如果你像我一樣，那這篇文章就是為你準(zhǔn)備的。

以下是你所需要的東西：

● 一個(gè)能做筆記的 APP 或者筆記本

●  一個(gè)電子表格 APP（Airtable 就很棒）

●  一個(gè)瀏覽器

●  一個(gè)日歷或日歷 APP

找出你想做到的事情，不管它到底是什么。

我有一張清單，上面寫著我人生將要完成的 100 件事。那不是一張目標(biāo)清單也不是我希望自己能做的事情，而是我真的將要去做的事情。我花了三個(gè)小時(shí)去列這個(gè)單子，它涵蓋了所有我人生想要去完成或體驗(yàn)的方方面面。

看一下我的清單：

■發(fā)表一本小說

■畫一部漫畫

■擁有一個(gè)播客

■在網(wǎng)絡(luò)課程上授課

■設(shè)計(jì)一雙球鞋

獲得一個(gè)新的首席營銷官職位（已完成）

■上一次雜志

■炒掉一個(gè)助手

■去印度

■養(yǎng)一只狗

■向我的合伙人求婚

■擁有一個(gè)圖書館

給一本書作序(已完成)

……還有很多。

現(xiàn)在如果我每年能完成清單中的四件事，那么 25 年我就能做完全部的事。

因?yàn)槲沂?2015 年寫好這個(gè)單子的，我已經(jīng)完成了不少想做的事情 —— 我跟我的合伙人訂婚了、我開始騎自行車、我每周都做商業(yè)咨詢、我為一本很精彩的書作了序 —— 這一切都太棒了！

如果我能一直保持這個(gè)節(jié)奏，我將充滿驕傲地度過我的一生，目標(biāo)明確，方向清晰。

所以列個(gè)單子吧。別擔(dān)心你會借鑒一些我的 —— 你不可能全都跟我一樣。

你有沒有想過自己設(shè)計(jì)一個(gè) APP？參加一次滑雪比賽？擁有一個(gè)牧場？學(xué)會做你奶奶的私房巧克力蛋糕？把他們都寫在單子里，然后將清單分為三類：需要特殊技能才能完成的事、馬上就能完成的事、需要時(shí)間才能完成的事。

現(xiàn)在你就必須按照這個(gè)清單去生活。你必須在接下來的兩周里時(shí)時(shí)刻刻帶著它，添加新內(nèi)容、刪減不要的東西、分析你的清單，開始討厭這個(gè)單子，或者開始更加愛它。

你需要做的就是慢慢地適應(yīng)它并且不斷完成那上面的事。你要確定這個(gè)單子真的能反映出你是誰和你想要什么，也不妨分享給你親密的人，聽聽他們的意見。

擁有一張滿意的清單之后，你才能夠進(jìn)行下一步。這份清單就是激勵你度過每一天的動力，經(jīng)常閱讀它將會不斷提醒你不忘初心。

這是用來幫助你記錄你的經(jīng)驗(yàn)、不斷提升自己的。如果你要想完成人生中要做的 100 件事，就需要不斷提高自己。你需要研究你清單中那些需要技能才能完成的項(xiàng)目，然后找到每項(xiàng)所需的關(guān)鍵技能是什么。

現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，不要欺騙你自己。你必須誠實(shí)、準(zhǔn)確地列出你所缺乏或者薄弱的技能。它們就是那些你為了完成清單而需要學(xué)習(xí)的東西。為學(xué)習(xí)這些技能而新建一個(gè)工作表。它們長什么樣完全不重要，也不必浪費(fèi)太多時(shí)間在設(shè)計(jì)表格上。你需要的只有四列：

你所需要學(xué)習(xí)的技能

背景研究

行動

進(jìn)展

在「行動」列中，你要寫下你認(rèn)為學(xué)會這項(xiàng)技能所需要做的每個(gè)步驟。就當(dāng)它們是必要條件一樣列出來。找一門課、報(bào)名、做些小項(xiàng)目、讀書 —— 不管需要什么，都可以寫上去，然后好好研究一下。幾乎所有你想學(xué)的事情都能在網(wǎng)上找到大量的詳細(xì)指導(dǎo)。

在「進(jìn)展」欄，寫下你與完成以上學(xué)習(xí)步驟的差距。在此強(qiáng)調(diào)，一定要實(shí)事求是。我不會知道你有沒有在欺騙自己，但早晚有一天，你自己會知道。

現(xiàn)在這張工作表就是你獲取那些技能的指南。每周都讀讀它，每周都選擇一些事去做，努力完成它們，更新你的進(jìn)展，如此循環(huán)往復(fù)……就是這么簡單。

立刻做完你清單中的一些事情，你將有更多的精力去完成其他事情?，F(xiàn)在看看你清單中「可以馬上完成」的那一部分：有些事你確實(shí)可以馬上就做完，也沒什么困難阻攔你，但不知道為什么你就是沒有完成它們。

你需要做個(gè)計(jì)劃，不過不需要用到電子表格。你只需要隨便拿張紙來寫下你下個(gè)月過完前就可以完成的事情。

記住，它們都是小事，或許根本不用費(fèi)什么勁就能完成。在我的清單中，這種事項(xiàng)有諸如「開始閱讀《無盡的玩笑》」和「紋一個(gè)身」等等，極其可操作，馬上就能完成。

為什么你需要做些立刻就能完成的事情？因?yàn)樗鼈兛梢云鸬郊钭饔谩?/span>這能夠使你馬上在清單上打些勾勾，而且做這些事會使得你的整個(gè)清單工程看上去沒那么可怕。

一旦你找出你的即刻任務(wù)、設(shè)下一些時(shí)限，就把它們放在你的日歷中，然后讓它們成真。那樣你就可以在日歷中把它們劃掉然后為其他目標(biāo)騰出更多的空間。

一段時(shí)間過后，你的即刻行動清單和日歷就會讓你的整個(gè)人生規(guī)劃變得更加清晰。

找到那些你需要時(shí)間去做的事情。對我來說，這包括完成一部小說、運(yùn)營一個(gè)播客。這都是些我完全有能力和資源完成，但我卻缺少時(shí)間來做的事。

如果你沒能完成你的清單，當(dāng)你回顧一生時(shí)，這些是會讓你感到最遺憾的事。因?yàn)槟阌凶畲蟮目赡苋プ鐾晁鼈儯鼈冊颈M在你的掌握之中……可你用能夠完成它們的時(shí)間看了一只貓咪的視頻。

留出時(shí)間變成了生活中的一大難題。我們都有許多亂七八糟的雜事要做，幾乎占滿了我們的每一天。但我向你保證，這是可能的。如果你冷靜下來審視一下，就會發(fā)現(xiàn)每天你都浪費(fèi)了很多時(shí)間，而原本你是可以去做些有意義的事的。

幾周以前我意識到，我每天早上都要在洗澡前擺弄三四十分鐘手機(jī)，卻只瀏覽了一些垃圾新聞?，F(xiàn)在我把那部分時(shí)間用在了寫書上，每早在正式開始一天的工作前，我都有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來寫書。這可真棒！

找到你在哪些事情上浪費(fèi)了時(shí)間的最好方法，是用一天的時(shí)間完整詳細(xì)地記錄你的一舉一動。在你的筆記本或 APP 里面記下你一周的時(shí)間都是怎么過的。然后看看哪些地方你可以改進(jìn)，以便更好地利用時(shí)間。

每個(gè)月這樣做一次，記錄你的習(xí)慣和你使用時(shí)間的方式，注意發(fā)生的變化及其原因。這就是你在不斷升級你的時(shí)間日志。我不是說你需要每天都保持一整天的極度高效。

我也跟其他人一樣愛看電視、看漫畫和玩游戲。我的意思是，每個(gè)人都浪費(fèi)了時(shí)間在自己根本不享受的事情上，只因?yàn)樽约阂呀?jīng)形成了習(xí)慣。大家日復(fù)一日地做著這些事，一旦不做了，就會有時(shí)間來做自己真正在意的事情。

現(xiàn)在你有了自己的人生清單，有了 100 件你要去完成的事情。

你有三種類型的事情，你有一張列著所有你要去學(xué)習(xí)的技能的工作表，你有詳細(xì)的、如何度過自己時(shí)間的指南，還有一個(gè)寫滿了你馬上就要做的事情的日歷。接下來就是我最喜歡的環(huán)節(jié)：把這些東西變成你的日常。

每天早上都讀一遍你的清單；閱讀你的技能表、反思自己的行動；在日歷中查看還有哪些可以馬上完成的事沒有做；檢查你的時(shí)間日志。

每天早餐后我都會讀一遍自己的清單，這就是我完成事情的辦法。當(dāng)你把這些變成你的清晨例行后，你就不會再迷失方向，也不會把你的人生清單置之一旁。

這種規(guī)劃生活的辦法對我?guī)椭艽蟆，F(xiàn)在的我明智了許多，學(xué)會了專注、更有動力、也更清楚自己的方向。我知道當(dāng)我沒有時(shí)間投資自己時(shí)生活會變成什么樣，我會失去對生活的掌控并且變得非常沮喪。

而當(dāng)你想要做成一件事的時(shí)候，最好的方法是停止空想。把你想做的事情當(dāng)作一份給你發(fā)薪水的工作，把它當(dāng)作一份離不開的工作，而你正在為一個(gè)最混蛋的老板工作 —— 他就是你自己。

把這份工作視作一個(gè)開源文檔，不斷修正它、完善它、用你想用的方法重復(fù)利用，自己發(fā)布、自己書寫。雖然這與我無關(guān)，但你不妨一試，也可以告訴我你的體驗(yàn)。

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