女性一般在三十歲前后開始逐漸出現(xiàn)同房要求，所以在文學(xué)作品和歷史故事中，那些幽婦怨婦多是三十歲左右的婦女形象。在一夫一妻制下，妻子性欲要求越來高的時(shí)候，而丈夫卻沒有了新婚時(shí)的熱情和精力，丈夫們自然就視妻如虎了。

男人面對(duì)女人四十如虎的話要該如何應(yīng)對(duì)呢?

一、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

要經(jīng)常的做一些運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體力，對(duì)男人來說體力很重要，隨著年紀(jì)的不同，可以找一些適合自己的運(yùn)動(dòng)來鍛煉自己，比如，游泳、夜跑、仰臥起坐等等，良好的運(yùn)動(dòng)提高男人功能是必要的，所以男人行不行體力是關(guān)鍵!

男人30歲之后身體各項(xiàng)指標(biāo)開始走下坡路，男人大部分都患上前列腺疾病，前列腺會(huì)引起前列腺增生和肥大，還會(huì)引起排尿不暢、尿頻尿急等問題，直接關(guān)系會(huì)影響到夫妻生活質(zhì)量，問題找到了就要對(duì)癥下藥才對(duì)，可以通過飲食來調(diào)理。

二、飲食調(diào)理

1、白瓜子油(南瓜籽油)

南瓜籽油中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)保養(yǎng)前列腺、預(yù)防前列腺腫大及增強(qiáng)男子腎臟精力方面有作用，南瓜籽油還有提性作用，因而被人們親切的譽(yù)為“男人的好朋友”。

2、泥鰍

泥鰍味甘、性平有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)有促進(jìn)精子形成的作用成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

3、驢肉

驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

4、蒲公英

蒲公英又稱尿床草，利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，因此服用蒲公英有利于前列腺問題的恢復(fù)。每天5-10克蒲公英泡水喝，連喝半個(gè)月，可以有效解決尿路感染問題。

除了飲食、運(yùn)動(dòng)，還有一點(diǎn)最重要的就是心理因素，通常影響男性功能的心理因素有:男人的生活壓力大，對(duì)房事提不起興趣;或者是個(gè)完美主義者，生怕自己表現(xiàn)不好，另女方不能滿足;又或者因女方太強(qiáng)勢(shì)等原因，體驗(yàn)不好等等。其實(shí)，卸掉所有的心理負(fù)擔(dān)才是關(guān)鍵。春宵一刻，短暫即逝，何必想的太多。做適當(dāng)?shù)姆潘?，和良好坦誠的溝通都會(huì)使問題更容易迎刃而解。