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瑜伽的一組經(jīng)典動作,排毒養(yǎng)顏 so easy!

 風(fēng)中瞬間 2016-09-26


對于瑜伽的認(rèn)識,大家應(yīng)該都知道,最近很是受到人們的喜愛。推薦給大家?guī)讉€經(jīng)典的瑜伽動作,特別適合沒時間去健身房和久坐族。每個動作拉伸30秒,促進(jìn)身體排毒瘦身,每天堅持練下去,讓你排除身體毒素,一身輕松。



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