有諺語是這樣的：“過了白露節(jié)，夜寒日里熱?！卑茁妒莻€典型的秋天節(jié)氣，是天氣由暖轉(zhuǎn)涼的象征，白露后氣溫日趨下降，晝夜溫差逐漸增大，夜間寒氣日漸加重，鼻炎也到了高發(fā)時期，尤其是一早一晚。

艾灸可以調(diào)理鼻炎。

艾灸取穴：印堂、肺俞、合谷、神闕

艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開始。很多人在調(diào)養(yǎng)身體時一味地強調(diào)貼秋膘，而忽略了季節(jié)性的易發(fā)病。白露節(jié)氣中要避免呼吸道疾病的發(fā)生，特別是過敏體質(zhì)的灸友。這是白露后早晚溫差拉大，一不留意極容易患上感冒，對支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。

艾灸調(diào)理哮喘取穴：風(fēng)門，天突，膻中，巨闕，肺俞，尺澤，中府，神闕，關(guān)元，膈俞，定喘。

各位可以每天選3-5個穴位施灸，但每次施灸選穴的時候，必須艾灸神闕或關(guān)元，因為這兩個穴位可以提升人體元氣。多穴位同時艾灸最好用艾灸儀，可以節(jié)約時間。

無論是哮喘，還是過敏性哮喘，還是成人哮喘，包括兒童哮喘，我們用艾灸治療哮喘的方法都是一樣的，但如果是孩子哮喘的話，取穴不用如此復(fù)雜，可以只艾灸：大椎，肺俞，身柱，膻中，天突，中府，神闕。根據(jù)孩子的年齡特點，循序漸進地艾灸，由10分鐘開始，循序漸進增加時間。

我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發(fā)等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調(diào)節(jié)呼吸和抵御外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。

肺主皮毛，在治療鼻炎和感冒的時候，肺俞穴起著很重要的作用。曾看到一篇文章說：用艾灸治療鼻炎，灸后鼻腔內(nèi)白細(xì)胞明顯降低，肺俞對免疫球蛋白有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以很快改善機體的免疫力。

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