如果你們已經(jīng)達到了深層次的關系破裂，很大程度已經(jīng)到了一種無法挽回的局面了。這個時候無論作出什么樣的行動，那么都是于事無補的。因為對方已經(jīng)從理性的角度對你進行否定，同時從印象管理的角度上說，你這個時候處于對方最不愿意看到的時候，如果你繼續(xù)挽回，只會加深對方的負面情緒。所以我們需要進行一定的冷處理（下面有冷處理詳講），那么針對這類型的關系破裂，我們需要以一種怎么樣的方式挽回呢？

一、斷開聯(lián)系

意思很簡單，就是要斷開跟對方的所有聯(lián)系，很多人總喜歡不斷的在關系到了無法挽救的地步不斷的進行說服和聯(lián)系，其實這變相把對方推得更遠，無形當中增加了很多的壓力。所以這個時候，切記冷靜，斷開聯(lián)系才是最好的方法。

二、印象重塑

在印象管理技術里面，人與人之間是有一定的刻板印象的。愛人的離開，一定程度上，帶著的是負面情緒，同時還有你對ta不良感受的一面。要消除這種負面情緒，最好的方式就是去進行自我提升。這個階段，從內(nèi)說，就是要反省思考，調(diào)整心態(tài)。外在來說，就是要愛的能力上提升，自身條件變優(yōu)秀。只有這樣，ta才會重新評估離開你以后，對你的感覺，同時重塑以往對你的印象。

三、關系復蘇

這個時候，你可以采取聯(lián)系了，在你準備好了以后，開始重新聯(lián)系ta。如果他的回應不至于還是惡言相對，那么你可以開始制造跟ta的交集，重新的讓ta認識現(xiàn)在不一樣的你。同過一系列的調(diào)整和技巧的幫助下，相信關系會回到以前的狀態(tài)，但是切記在關系復蘇的過程切記不能急。這是一個長遠的恢復過程。很多人一旦取得聯(lián)系后，就開始急于表達自己，其實這樣只會到最后又重蹈覆轍。

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