秋老虎，秋風瑟瑟，秋悲涼，秋風秋雨秋霎人。在我國秋季天氣干燥，多風，女人的肌膚特別的干燥，不好上妝，一上妝就起皮，而且容易出現(xiàn)紅血絲，秋季如何媚麗動人，秋季仍舊做媚娘的妙招是什么呢？

秋季如何媚麗動人？

水果可不能少哦

秋季是大豐收的季節(jié)，尤其是水果特別的新鮮，要多吃水果哦，吃水多的，如蘋果，柚子，橘子等。可以將水嫩嫩的水果皮切成小片片，然后貼到臉部的肌膚上，會令肌膚水嫩光滑。

水果是不能代替水的，水還是要喝的，一天八杯一杯不能少哦

水果雖然水多，但是他并不能代替水，一天最好是一杯不少的喝八杯水，補充身體所需的水份，水中含有豐富的人體所需的礦物質，是水果所無法給予的。

內服外也要敷

敷面膜是不可缺少的環(huán)節(jié)，隔天敷一次面膜，讓肌膚從外表上看上去細嫩光滑。秋季的面膜最好是自己調制，用香蕉蜂蜜，也可以用蘋果切成片，也可以是黃瓜片，西瓜皮面膜都可。

護唇膏一支

秋季不僅是肌膚干燥，嘴唇也會非常的干燥，脫皮，嘴唇干燥疼痛，所以要隨身帶一支護唇膏，嘴唇干燥的時候不要用舌頭去舔，涂上潤唇膏即可。晚上給嘴唇做個唇膜，另外喝蜂蜜也可以防止嘴唇干燥。

每天早餐可以吃一根玉米

玉米中的維生素C含量豐富，吃玉米具有抗肌膚氧化的作用，每天早餐吃一根玉米，可以延緩衰老，增強肌膚抵抗力，讓肌膚富有彈性，并且玉米也屬于雜糧的一種，可以給人體提供細糧所無法提供的營養(yǎng)成分。

早上喝純牛奶，晚上喝酸奶一杯

早上喝純牛奶是給人體提供上午所要消耗的體能，晚上喝一杯酸奶可以促進腸胃蠕動，促進消化，具有減肥的作用。

能做到上述，保證秋季你也可以嬌媚動人。