仙女們先來(lái)自測(cè)，你是否有以下傷皮膚的壞習(xí)慣呢?

一、傷皮膚習(xí)慣&正確做法

×觸摸臉部 

√手沾滿很多細(xì)菌,直接接觸臉會(huì)很容易成為引發(fā)痘痘粉刺等各種皮膚問(wèn)題。要經(jīng)常洗手,避免手直接接觸臉部。

×不吃果蔬

√水果和蔬菜含有大量的各種維生素可以預(yù)防皮膚問(wèn)題?？寡趸淖饔靡部梢詭椭A(yù)防皮膚老化,而每天攝入200-400g水果為宜。

×不主動(dòng)喝水

√身體缺水身體循環(huán)不暢,皮膚會(huì)發(fā)黃發(fā)干。每天平均喝1.5-2L的水,供給皮膚所需的水分。

×不涂防曬霜 

√紫外線誘發(fā)皮膚長(zhǎng)斑點(diǎn)。外出30分鐘之前涂抹防曬霜,長(zhǎng)時(shí)間停留在外時(shí)每2- 3小時(shí)再涂一次最好。

×去角質(zhì)太頻繁 

√去角質(zhì)太頻繁容易損壞皮膚屏障,成為敏感肌。正確去角質(zhì)頻繁:干皮2-3周1次,油皮1周1次,混合肌2周1次,敏感肌不需要去角質(zhì)。

×洗澡后不涂身體乳 

√雞皮膚,細(xì)紋等問(wèn)題很大根源來(lái)自于肌膚的缺水狀態(tài),給身體肌膚保濕變得極為重要。

×清潔過(guò)度 

√過(guò)度清潔臉部會(huì)破壞皮脂膜,帶走角質(zhì)細(xì)胞間的油脂。皂基清潔力大，刺激性會(huì)更大,皮膚容易變干。要根據(jù)膚質(zhì)選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，注意天的清潔次數(shù)不可過(guò)多。

×面膜敷得太頻繁 

√面膜使用太多次會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合,導(dǎo)致皮膚變薄,破壞屏障功能,容易出現(xiàn)過(guò)敏,痘痘等問(wèn)題。面膜不可以長(zhǎng)期天天敷,除了需要特別護(hù)理的, -般每周2-3次就可以。

二、冬天易干燥部位&解救方法

嘴唇干燥

嘴唇上的皮膚組織結(jié)構(gòu)層很薄，天氣干燥,飲水量少,體內(nèi)缺乏維生素，喜歡舔嘴唇都可能造成嘴唇干燥。

措施: 用熱毛巾熱敷,把死皮軟化之后再使用一次性棉簽清理，涂抹上潤(rùn)唇膏后再把一小塊保鮮膜蓋在嘴唇, 15分鐘之后使用清水沖洗干凈,同時(shí)要習(xí)慣經(jīng)常涂潤(rùn)唇膏。

2.手腳肌膚緊繃 

手腳上面的皮脂腺少，而外界環(huán)境溫度降低,導(dǎo)致皮脂腺產(chǎn)生的油脂也隨之減少,所以皮膚就容易干燥。

措施: 每天抹些滋潤(rùn)皮膚的護(hù)膚品,在手腳處重復(fù)多抹幾層。

3.背部起皮 

背部的皮膚較薄, 而洗澡時(shí)使用太燙的水有可能加快皮膚水分的流失

措施: 每次洗完澡之后及時(shí)把身體上的水分擦干并且涂抹上身體乳，多吃一些富含維生素以及水分比較豐富的蔬菜和水果。

4.眼周干澀 

眼周皮膚的活性油腺非常少, 比較干燥，很容易長(zhǎng)皺紋。

措施:

配上正確的手法,涂抹適合自己的眼霜輕輕地按摩眼周肌膚;作息規(guī)律,這樣可以有效地避免眼周產(chǎn)生干紋。

好啦，美珵今天的分享就到這里啦，如果覺(jué)得我的分享對(duì)你有幫助，就動(dòng)動(dòng)你的小手轉(zhuǎn)發(fā)一下再走吧~