如果你的生活中，長期有如下行為習(xí)慣，就該注意了。孩子必定在你的這些壞習(xí)慣影響下，離“越來越笨”不遠了。

很多父母在孩子吃過飯后，不斷往孩子嘴里塞飯，要多吃點、再吃點，恐怕孩子少吃會餓著。殊不知，吃的太飽，人懶惰、不運動，腦細胞不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。民間有說法“吃太飽、撐笨心”的說法，是有道理的。

研究證明：長期吃太飽，會出現(xiàn)腦細胞早衰和智力下降、致腦動脈硬化、越來越笨，所以吃太飽，未必是好事。

還有的父母因為睡懶覺等緣故不吃早餐，導(dǎo)致孩子跟自己一樣不吃。卻不知早餐是距上一餐跨時最長的一頓，人體內(nèi)糖分經(jīng)一夜消化，早已消失殆盡，若不及時補充，會出現(xiàn)頭昏、血糖降低。且早餐不吃，很難從午餐和晚餐中得到補充，早餐不但要吃，而且要吃好。

研究證明：早餐吃高蛋白食物的娃，課堂上反應(yīng)靈敏度和思維活躍度都很高，而吃素者的娃，情緒和精力相對下降，大腦興奮程度低，上課不集中、腦細胞不活躍。由此可見，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展，關(guān)系密切。

有的父母煲電視粥、打牌娛樂，導(dǎo)致晚睡。為使娃不打擾自己，常常丟給娃一個手機、或讓娃陪同自己看電視、娛樂。因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足，會出現(xiàn)一系列健康問題，免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問題、易發(fā)胖，不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，并且這樣長期熬夜的行為，也是作父母的嚴重失職和不負責(zé)任。

研究證明：經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人，腦細胞衰退加速，再聰明的人，也會逐漸變糊涂、變笨。

有的父母，在娃犯錯或者受委屈時，不但不給予寬慰、理解、包容，往往手指娃眉心，不準(zhǔn)哭、讓憋回去。尤其在公眾場合，更不準(zhǔn)娃張口，一滴眼淚都不準(zhǔn)掉。孩子有苦不能言，有委屈不敢說，變的越來越膽小、怕生、內(nèi)向。

小區(qū)里就有一個媽媽，經(jīng)?？吹酵蘅?，就揚手要打她的架勢，火氣沖天的讓娃把眼淚憋回去。

研究發(fā)現(xiàn)：眼淚是有毒的物體，如不及時排除，眼淚中的中樞遞質(zhì)對人體有害，使?jié)儾　⒛c炎等發(fā)各種病率增高。只能通過流眼淚，才能排除這種有害的物質(zhì)，長期讓孩子不哭，不僅會變笨而且變傻。所以啊，想哭就讓孩子哭吧！

有的父母，一輩子沒大出息，把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧書學(xué)習(xí)，就喜笑顏開?？吹酵尥嫠?、游戲，就大發(fā)雷霆。也有的父母認為“孩子一玩，心就變野了”，天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，從不給孩子玩耍的時間和自由。

外語中有句民諺“只工作，不玩耍，聰明的杰克也變傻”，這話對成長中的孩子來說，也很適用。

因此父母要做的不是阻止孩子玩，而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時間，不僅僅是學(xué)習(xí)計劃，包括娛樂、玩耍和游戲時間等，勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度，給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機會，只有讓壓力和情緒得到充分釋放，才能裝進去知識和教誨。

專家指出：玩對孩子成長非常有益處，讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤，對智力的開發(fā)，很有幫助。

有的父母，一遇到事就大聲責(zé)問、甚至動手打孩子，孩子怯于家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權(quán)威，只能選擇沉默。時間長了，會形成內(nèi)向、封閉、少言寡語性格。

研究證明：內(nèi)向、少言寡欲、不茍言笑者，未必聰明。而思維活躍、經(jīng)常說話的兒童，會促進大腦發(fā)育、鍛煉大腦功能。

也許有的家長會說，我看電視，跟孩子有什么關(guān)系？可是你的言行舉止和境界，直接決定孩子的高度，孩子受父母的影響至關(guān)大。你不學(xué)習(xí)、不讀書，就不能為孩子營造一個好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子也必定不會對書本感興趣?？磿艹浞珠_啟人類思考的大腦，鍛煉思維能力。

研究證明：經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達的最佳方式。長期不動腦的人，會加速大腦衰退，聰明人也會變遲鈍。

很多父母有口頭禪或者是謙詞，經(jīng)常有意無意在外人或孩子面前，說自己孩子笨，太笨、笨蛋等。殊不知道，父母對孩子的用語和措辭，會影響孩子心理健康。

專家指出：無論大人或是孩子，都很容易受到心理暗示。若孩子常受到肯定的暗示，他將會自我肯定的、很自信的，朝著好的方向發(fā)展；若他常受到否定暗示（比如笨、差、壞等），他將喪失自信、懷疑自己能力和聰明才智，朝著不好方向發(fā)展。

綜上所述，都是日常無意中犯下的小毛病，但在孩子面前，需要引起高度重視。如果你有以上壞習(xí)慣，則盡快改之，無則加勉。

為了孩子的身心健康和美好未來，父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣，陪娃建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，為娃營造一個正面、健康、積極向上的成長環(huán)境，為孩子變的“聰明、有智慧”做好充分條件。

親愛的各位爸爸媽媽，你能做到嗎？