我們都希望自己的寶寶聰明，但是有些習(xí)慣卻是導(dǎo)致寶寶智力下降的因素，所以作為父母，我們要減少孩子的這些壞習(xí)慣，讓孩子聰明健康。

　　1、 睡眠不足。睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。嬰兒睡眠少，將直接影響今后的發(fā)育、智力和學(xué)習(xí)，甚至引發(fā)多動(dòng)、好斗、易怒等行為問題。

　　2、 　環(huán)境單調(diào)。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在單調(diào)、缺乏刺激的環(huán)境下生長的嬰兒，智力發(fā)育要遲鈍3個(gè)月。光線、音樂等豐富多彩的環(huán)境，直接影響孩子的發(fā)展。

　　3、 不愿動(dòng)腦。思考是鍛煉大腦的最佳方法。不愿動(dòng)腦只能加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變笨。讓孩子從小練練腦筋急轉(zhuǎn)彎、下棋等，會(huì)受益一生。

　　4、 帶病用腦。在身體不適或患病時(shí)勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。特別是對發(fā)育尚未成熟的孩子來說，生病了一定要保證休息。

　　5、 　忽略早餐。早餐如果攝入太少或不吃早餐，血糖低于正常供給，很容易導(dǎo)致大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足，甚至造成損害。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，吃高蛋白早餐的孩子上課時(shí)思維時(shí)間普遍較長，而單純食素的孩子精力下降則相對較快。

　　6、 甜食過量。研究發(fā)現(xiàn)，甜食吃得太多的兒童往往智商較低。這是因?yàn)榇竽X發(fā)育離不開充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會(huì)影響食欲，減少對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，影響大腦發(fā)育。

　　7、 少言寡語。大腦中負(fù)責(zé)語言的區(qū)域，同時(shí)與思維能力密切相關(guān)。因此，經(jīng)常說話，能起到鍛煉大腦、促進(jìn)大腦發(fā)育的作用。生活中最好養(yǎng)成愛說愛笑的好習(xí)慣，沉默寡言或刻意裝“冷酷”，腦子可能也會(huì)變慢。

　　8、 帶病用腦。在身體不適或患病時(shí)勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。特別是對發(fā)育尚未成熟的孩子來說，生病了一定要保證休息。

　　所以當(dāng)寶寶有這些習(xí)慣的時(shí)候，家長就要警惕了，幫寶寶遠(yuǎn)離這些習(xí)慣，讓寶寶更聰明，遠(yuǎn)離小兒多動(dòng)癥等疾病。